我们经常听到心梗猝死的案例，每一例都让人惋惜不已。
最近，沈阳的一位女士，靠着沉着冷静处置，挽救了突发心梗丈夫的生命，值得我们所有人学习。
沈阳晚报报道了尹女士抢救丈夫的1个小时中包含的细节，希望能给予大家警示与提醒。
讲述人：尹女士，沈阳人
作为一名红十字爱心志愿者、我对心梗的发病症状、治疗过程熟记于心。
可从没想过自己的丈夫会突发心梗，更没有想到凭借自己掌握的心梗急救知识救了丈夫一命。
突然发病！
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胸闷、哗哗流汗、小便失禁我丈夫有长年吸烟、喝酒的不良嗜好，近期还经常熬夜，这些正是心梗的高危因素。
事发当天，家里只有我一个人，丈夫独自驾车去探望他的妹夫。
丈夫告诉我，刚到妹妹家他就感到胸闷，随即浑身出汗，四肢冰凉，最尴尬的是，小便失禁了——从未遇到这样的情况！
他马上离开妹妹家，使出浑身力气，开车15分钟回了家。独自爬上四楼，已是气喘吁吁，汗透衣裤。
可能怕吓着我，丈夫嘴里还连说着“没啥事，睡一觉就好了”，随即朝卧室走去。此时，正在客厅看电视的我听到“胸闷”、“出汗哗哗的”这样的关键词，“心梗”二字立刻浮现在我眼前！
四处翻找急救药！
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急救药物暂时救命！我马上跑进卧室，看到丈夫脸色煞白，嘴唇铁青。
“你千万别动！马上躺下！”我命令他说，同时，立刻拨打120。
随后，我搬出药箱翻找，找到“急救药物”立即为丈夫喂服。即使这样，丈夫还觉得我叫120是小题大做，认为开车去就行。我执意叫了120车！
大汗淋漓就证明是心梗急性发作，如果是左支动脉堵塞了，可能几分钟就没命了！我心底对自己说，怎么办？！我让自己冷静下来。
坚决阻止丈夫上厕所！
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一用力斑块脱落，就没命了！我赶紧打电话给女儿，让她立即回家。同时，我打电话找附近朋友求助：我丈夫可能得了心梗，一会儿急救车就到小区了，你现在赶到小区门口，看见急救车指引他们一直到咱家，别让车浪费时间，快！
丈夫提出想上厕所，我明确告诉他现在不能动，尤其是上厕所，一使劲就容易让心脏血管的斑块脱落，可能就没命了！
心梗患者有多少都是猝死在马桶上的啊！
120赶到！
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对急救医生说最关键症状！120到了！我第一时间和急救医生汇报病情，没说多余的话，说最关键的症状——胸闷，胸痛，大汗淋漓，已经服用硝酸甘油，怀疑是心梗！
急救医生立即给丈夫做心电图，显示“疑似心梗”。急救医生建议我们到医院做进一步检查，要做造影。
一开始，急救人员建议送去沈阳军区总医院，但行驶途中，丈夫相继出现血压下降、呼吸急促、脉博不稳等症状。我立即拿定主意：去距离最近的苏家屯中心医院！
手术签字果断迅速！
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别因由于无抢救时间！13分钟后，急救车终于开到了医院，转送至ICU。护士拿来七八张各种告知单让我签署，我拿起笔快速签“知情、同意”，并说“家属配合医生治疗”。赶紧去办入院手续。
丈夫的心电图已经显示大面积心梗，现在要立即实施心脏支架手术，需要签字。
医生说，如果晚来10分钟就来不及了。我没有一丝疑惑，立即签字“同意”，护士带着单子返回导管室，告诉医生可以立即手术了！
丈夫被推进手术室，我紧绷的神经一下子“瘫痪”，眼泪一下流了下来，因为心脏手术室是距离死亡最近的地方……
5个小时后，好消息传来：
丈夫转危为安，他得救了！
这一个小时的生死急救，看的人无不紧张到窒息，冷静果断临危不乱，以及丰富的心梗急救经验，值得更多人学习。
心肌梗死如何预防
心肌梗死、心律不齐等都可能导致猝死，而且容易在清晨发作，有饮酒、吸烟习惯的人发病率最高。人在醒来时，自主神经处于失调状态，血管状态会发生变化、血压上升，作为心脏营养血管的冠状动脉变窄，各种激素被分泌出来，与血液凝结相关的因子也会发生变化，容易导致血栓形成，进而诱发心梗。
预防心梗在清晨发作，应保持良好的生活习惯，调节自主神经平衡。
1.每天早晨要在自然光的照射下缓慢起床，以防血压急升。洗漱后，吃一顿丰盛的早餐，保持饮食规律。
2.每天尽量在下午做些运动，以提高心脏机能。散步对维持肌肉力量和生理功能有很好的效果。单位离家较近的话建议步行，而且可以爬爬楼梯。
3.戒烟限酒。因为吸烟是引发心血管疾病的危险因子，而酒精摄入量与高血脂、脑溢血等疾病的患病风险呈正比。
4.每天盐摄入量不要超过6克，并少吃腊肉、熏鱼等含过氧化脂质的食物。
秋冬交替心梗高发。据统计，每年11月正值秋冬交替，是冠心病、心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。由于气候严寒，全身血管急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。
如果平时心脏就不太好的人，建议身边常备硝酸甘油、救心丸等急救药，而且要认真观察各种预警信号。需要提醒，心梗时的疼痛部位，除了上面所说的胸口压迫感、肩臂疼痛，还有其他多个部位，比如上腹痛、头痛、脖子痛等，不论疼痛出现在哪个部位，只要是突发又比较剧烈的，都要考虑是否与心脏有关。平时还应该多补水，如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓，引发心脑血管疾病。（三甲传真综合沈阳晚报、人民网等）