你的胆好吗？你的胆还能撑多久？
为什么要这么问？列位看官有所不知，现如今，这胆出问题的人，可实在太多了。胆囊炎、胆结石等疾病，在体检中的检出率很高。胆囊炎严重的，甚至有摘除胆囊的危险。那么，到底是什么让胆囊炎的发病如此高发？我们的胆到底受何所害呢？
说起来，这和我们当代人的生活习惯不好，密切相关。从中医角度来说，两件事情对胆的伤害最大。第一，就是焦虑、生闷气。长期的这种心情抑郁，会严重影响肝的疏泄功能。肝失疏泄，会直接影响胆功能的正常。肝胆互为表里，两者间的联系很大。其次，饮食不节，有肉就吃饭，没肉不吃饭，过食肥甘厚腻之物，缺乏运动，会让脾胃有失运化，湿热内积而交蒸，影响肝的疏泄和胆的通降，造成胆囊炎等肝胆疾病。另外，熬夜、吸烟、缺乏运动、烦躁易怒等，无不给胆的健康带来伤害。
预防胆囊疾病
管好嘴！
首先是要保持合理的饮食结构。高脂肪、高蛋白饮食会增加胆结石的发生率，这也是物质生活改善后胆囊疾病高发的原因；
其次是要有规律的饮食习惯。很多人不吃早餐，胆汁没有食物的刺激就不会排空，也容易引发胆结石；
同时要注意饮食卫生，预防消化道感染。
针对绝大多数胆囊炎、胆囊结石，治疗建议配以相对安全的中成药溶石排石，抗炎消炎，全面改善胆结石、胆囊炎所致的疼痛、腹胀、口苦等症状。推荐中成药步长消石利胆胶囊。
步长消石利胆胶囊
【成 份】醋北柴胡、青皮、黄芩、白芍、大黄、郁金、金钱草、海金沙、鸡内金（烫）、茵陈、姜黄、醋三棱、威灵仙。
【功能主治】疏肝利胆，行气止痛。清热解毒排石， 用于慢性胆囊炎、胆囊结石、胆管炎、胆囊手术后综合症及胆道功能性疾病。
【用法用量】口服，一次3粒，一日3次。