蓝天医药连锁带您对照一下,走路,您走得对吗?

来源: 蓝天医药健康养生论坛/ltyyjkyslt

都说走路是“世界上最好的运动”,蓝天医药连锁带您对照一下,走路,您走得对吗?步行锻炼,被视为既简单易行,强身效果又好不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。然而,走路可不仅仅是“迈开双腿”这么简单!在哪儿走、怎么走、走多长时间,都有讲究↓学学这件“技术活儿”,走起来!

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