杏仁堂健康养生//一个动作,通经络,排“毒素”!

来源: 杏仁堂中医院/hmxrtzyy

人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。该怎么运用这6条经络消除病痛呢?教大家一个简单实用的方法——坐着举手




当我们举手练习时,我们就自然为这六条经脉灌满了气血,同时也迫负气血贯通于此六经之中;这样,气血不至于郁积于内脏,就达到排毒的目的。


要持久举手,手臂必须调动很多气血来支应,在调动气血的过程中,凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。只要忍受酸痛麻胀一定的时间,酸痛麻胀的现象一定会解除,这表示阻塞已被打通。


刚开始练"举手疗法",只能举5分钟,可循序渐进,若想达到明显的治病效果,每次举手须持续20分钟才行。假以时日,随着功夫的自然进步,经络气脉畅通,整个身心将变得无比舒适。