过敏性鼻炎高发季，预防是关键！

为何秋季易致过敏性鼻炎高发？

对此，有专家表示

秋季空气比较干燥，风力较大

再加上秋季是作物成熟的季节

也是许多草本植物花粉的传粉时节

干燥的空气，较大的风速

以及大量的植物花粉

使得过敏性鼻炎具备了起码的条件

据了解，过敏性鼻炎危害很大

患者往往容易引起鼻塞

出现呼吸障碍等症状

并常可引起头痛、头晕、记忆力下降

出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状

严重影响工作、学习，降低生活质量

此外，据医生介绍

如果患上过敏性鼻炎不在意

可能引起支气管哮喘

也可能引起过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎

还可能引起分泌性中耳炎等疾病

由于过敏性鼻炎会出现流鼻涕、打喷嚏的症状，许多人会误认为换了感冒。过敏性鼻炎和感冒如何区分？据经济日报-中国经济网时尚频道了解，感冒在打喷嚏、流鼻涕的同时，还伴有咽痛、咳嗽、甚至发烧，全身酸痛等症状。而过敏性鼻炎的主要症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，有些人还会出现眼部发痒等症状。

医生表示，感冒与过敏性鼻炎的有些症状很相似，但是也有所区别。感冒虽然会打喷嚏但次数不会太多，而过敏性鼻炎却是连续性打喷嚏，且多在晨起、夜晚或者接触过敏原后立刻发作。

遗传因素：过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。如果双方父母都有过敏史，子女的患病率可高达40%-60%；一方患有过敏性疾病，子女的发病率在20%-40%；父母都没有过敏症状的，子女过敏率低于20%。

环境因素：工作环境和生活环境是诱发和加重过敏性鼻炎临床症状的重要因素。生活学习压力大、过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、过度减肥等诱因均可导致机体免疫力下降，从而诱发过敏；生活环境中植被绿化面积的增加也容易让致敏过敏原增多，增加患病机会。

1、远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。

2、早诊断、早治疗。公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70%。过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对健康的危害更大。

3、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

4、冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。

5、外出戴口罩。天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。