【高血压专栏】预防高血压性心脏病,做好“三多三少三坚持”

来源: 元和健康助手/yuanheyy


高血压直接关系到心脏的健康。


高血压性心脏病是由于血压长期升高使左心室负荷逐渐加重,左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏病。高血压性心脏病一般出现在高血压病起数年至十余年,根据心功能变化情况可分为心功能代偿期和心功能失代偿期,在心功能代偿期病人无明显自觉症状,但在心功能失代偿期则逐渐出现左心衰竭的症状,开始时仅在劳累、饱食或说话过多时感觉心悸、气喘、咳嗽,以后症状逐渐加重,上述症状呈阵发性发作,多表现为夜间阵发性呼吸困难并痰中带血,严重时可发生急性肺水肿。

                                                                                            元和药业



引发高血压的危险因素包括:高盐饮食、超重(肥胖)、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预,健康的人就会发展到易患人群,到高血压患者,到心血管病患者,在这一链条上逐步进展,治疗的效果也越来越差。



大多数患者需要终身服降压药,才能使血压长期达到或接近目标血压,预防靶器官损害和并发症的发生。


高血压,是一种典型的生活方式病。做好“三多三少三坚持”,可以远离心脑血管疾病,使血压更加平稳。

三多三少三坚持

多睡眠
多开心
多吃蔬菜水果

少盐
少烟酒
少暴躁

坚持运动
坚持监测
坚持服药


元和药业祝您健康


免责声明部分文章和信息来源于国际互联网,转载出于传递更多信息和学习之目的,如转载稿涉及版权等问题,请立即联系管理员,我们会予以更改或删除相关文章,保证您的权利。任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。请谨慎参阅,公众号不承担由此引起的法律责任。

【高血压专栏】利于高血压、心脏病健康的烹饪技巧

【高血压专栏】中秋已过,天气转凉,做好心脑血管疾病预防

【高血压专栏】稳住高血压,呵护心血管健康

【高血压专栏】5种食物高血压患者不宜吃,小心血压升高

【高血压专栏 】高血压病理及缓解秘方

【高血压专栏】注意!高血压心脏病会引起手背肿痛

【高血压专栏】高血压患者心率控制标准,如何控制心率

[高血压专栏】易患高血压的八种人,守住“清晨”大关很重要

【高血压专栏】降血压,选对时间服药效果好

【高血压专栏】警惕!颈椎病引发高血压!