冬天,白雪皑皑
夏天,烈日当头
忍受天气的折磨,又是何苦?
选一个合适的时候,让身体活动起来,来一场健步走活动。当身体活动起来的时候,健康和自信就来到了你身边哦。
无论年龄、无论时间、无论场地,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼; 只需一双舒适合脚的运动鞋; 在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。
这个秋天,没有冬日的严寒,没有夏日的酷暑,好时光不容错过。动起来吧~~
来源:中国疾控中心慢病中心
冬天,白雪皑皑
夏天,烈日当头
忍受天气的折磨,又是何苦?
选一个合适的时候,让身体活动起来,来一场健步走活动。当身体活动起来的时候,健康和自信就来到了你身边哦。
无论年龄、无论时间、无论场地,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼; 只需一双舒适合脚的运动鞋; 在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。
这个秋天,没有冬日的严寒,没有夏日的酷暑,好时光不容错过。动起来吧~~
来源:中国疾控中心慢病中心