女人肾虚的七大表现!你有吗?

来源: 健信医药/stjxyy

肾,乃先天之本。男人肾虚,一般我们常把它看作是影响夫妻房事的重要原因。而女人肾虚,不仅会导致性冷淡,还可引起月经不调、怕冷、脸上长斑等现象。

 

如何知道自己是否患有肾虚呢?肾虚的症状有哪些?其实,男女肾虚症状有别,今天,就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识。


女人肾虚的症状1:

虚胖


胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?喝水都发胖?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。



补救措施:黄汉灸贴敷命门穴,可以补肾培元,强肾固本,从根上改善肾虚症状。


女人肾虚的症状2:

眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白


很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好,没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。


补救措施:睡前少喝水,可以做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。


女人肾虚的症状3:

不孕、难孕


不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!


补救措施:可以在医师或者药师的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常灸疗,可益精补肾、防止早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

女人肾虚的症状4:

畏寒怕冷


办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。



补救措施:可以在日常饮食中注意选择等温补肾阳的食物,温补的东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

忆食黑六黑营养粉以黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞等六种黑色的食材为主要原料,黑色入肾,起到补肾益精,补气养血的作用。


女人肾虚的症状5:

血压升高


很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。


补救措施:中医一般采用滋阴潜阳,清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。


女人肾虚的症状6:

更年期提前


这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。


一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。


补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。


女人肾虚的症状7:

失眠、浑身燥热、注意力难以集中


肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。


补救措施:巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。


忆食黑补肾

忆食黑以黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞等六种黑色的食材为主要原料,黑色入肾,起到补肾益精,补气养血的作用。有效美肤驻颜、延缓衰老。


黄汉灸贴敷补肾


黄汉灸的温热效应刺激命门、三阴交、神阙、关元等穴位,达到温肾壮阳、强肾固本的作用,有效减轻疲劳,改善性功能,增强机体抵抗力,防病强身。


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编辑:健信君

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