日子再忙，不要心慌；人世多艰，总要经过。
今天，朋友发给我一条新闻，她问我怎么看。
从时间上看，其实已不属“新”闻，事情发生于两月前，河南省洛阳第二高级中学的女教师张某芳带着女儿自杀，当场身亡。
正值盛年的年轻妈妈，还没来得及看世间繁华的稚童，一念起，生命猝然陨落，实在令人扼腕叹息。
悲剧发生后，她的同事邻居震惊，家人更是无法承受这突如其来的暴击。
张某芳生前留下一封绝笔信，信上这样写道：
“走了，我终是个不善言辞的人，临走也不知该说些什么。
工作压力大，无法忍受，生活也毫无乐趣，无法接受现在这个面目全非的自己，给亲人带来伤害真的很抱歉。
我是自己走的，孩子是我带走的，我认为这是对她好，一切不再解释。
我所有财产、物品，一切都归爱人李国民处理。”
令人唏嘘心疼。
从其留下的遗书看，“无法接受面目全非的自己”是自戕的根源，导致面目全非的因由：工作压力大，不堪重负；生活乏善可陈，毫无乐趣。
所以选择结束自己和孩子的生命，并认为这是对孩子好的一种选择。
该是怎样的绝望，厌世轻生，并产生“求死是对孩子好”这样的错误认知？
据她家人讲，她刚休完产假不久就被安排教授高三课程，高三课业繁重，她常常抱着孩子备课到深夜10点，有时碰上学生考试，批卷子就要到三更半夜。
张某芳的身上贴着这样几个Logo：中年妇女、职场妈妈、产后抑郁症患者，其实无论哪一种身份，都会一不小心遭遇滑铁卢，甚至堕入深渊。
前不久，姚晨参加“星空演讲”，谈到女星人到中年的“尬与惑”，中年之尬一时成为全网热议话题，其实不仅女星会遭遇年龄之尬带来的事业跳崖，每一个人到中年的职场妈妈，又何尝不是深陷困境，无力自救？
当今社会，许多妈妈身兼两职，甚至数职。
白天扛着工作压力，晚上到家既是免费保姆，又要化身家庭教师，自己的时间完全被压榨干净。
我有一个朋友，自从儿子上初中后，休息娱乐时间全没了，她说之前工作不顺心，或生活有烦恼，会逛大街买买买，和闺蜜喝个下午茶，再不济还能拍朵花发个朋友圈，解压方式换花样儿地来。
如今压力呈几何级递增，也想换换心情，出门透透气，奈何家里熊孩子撇不下，有时压力大得只想原地爆炸。
还有一位同事，当初为爱远嫁，伴随着孩子长大，人近中年，工作家庭两头兼顾，连回家“省亲”的时间都被挤占掉了，只能捻一根电话线，慰藉思亲之苦，表达对年迈父母的牵念，难怪网上有句话叫：“职场妈妈的另一个名字叫内疚。”
负重前行，看似无所不能的超人妈妈，其实早已被生活虐得外焦里嫩，遍体鳞伤。
在网上看过一名职场妈妈的自述：
全公司的人都在开会的时候，我蹑手蹑脚披头散发衣衫不整地溜进会议室，接受来自同事们习以为常的注目礼和老板不满的目光扫射。
这个月的考勤记录上，我已经迟到两次，请假一天，早退两次，分别是因为孩子生病、带他看牙以及参加早教活动。
记不清多少次是在孩子的哇哇大哭中满怀愧疚地出门；
记不清多少次是在孩子睡着的时候才能归家；
记不清多少个周末因为加班而把孩子轰出房间；
更记不清多少次在他兴致勃勃拿着玩具向我走来时，我因为太累而把他推向爷爷奶奶。
一番话，令现场许多妈妈热泪盈眶。
如何兼顾事业和家庭，令很多职场妈妈深陷心理困境，甚至成为难言之殇。
有一种尴尬叫中年妇女，正处于从“不穿秋裤的傲娇”到“跳广场舞的快活”的年龄段，每天围着灶台案板孩子转，有时还得熬夜加班挑灯夜战。
有一种压力叫职场妈妈，每天像走平衡木，摇摇摆摆寻找事业家庭平衡的支点，面对生活重压，有人选择妥协，有人却像天天在战场“厮杀”。
作为一个奔四的中年老少女和蹦跶在职场的家有初中生的妈妈，我特别有感触。
一个月前我换了新的工作环境，入职前，大boss就说到我们这儿工作得有适应期，我当时大言不惭，吹嘘自己教学方面适应能力还比较强（还好没说很强），结果呢，现实很快啪啪打脸。
婉约的温柔的恍若江南水乡款款而来的禾子老师，一下子化身北方女汉纸，每天耳边好像循环播放着一首歌：风在吼，马在啸，黄河在咆哮，黄河在咆哮……
是的，有一些个瞬间，当我面对熊孩子不争气和多如乱麻的任务时，是崩溃的（好在我自愈能力强，这里傲娇一下），并且虽然有“小蜜蜂”（是老师都知道小蜜蜂是个啥）相助，弱不禁吼的嗓子还是哑了，扁桃体肿大发炎，天天吞药片度日。
好在，为了让禾子老师顺利度过适应期，深明大义的婆婆承担了大部分家务，先生也义不容辞充当起了临时助理，制表、下载视频、资料打印啥的，二话不说都揽了去。
有文章说，妈妈的好情绪会让孩子优秀，家庭幸福。
生活已然负重前行，还有熊孩子忽上忽下的成绩决定着肾上腺激素和血压指数，哪里来的好情绪好脾气呢？
焦虑，不可描述，不可描述，各种不可描述……
如果在家庭里，孩子成长，家务操持，被默认为“妈妈单方面的责任”的话，职场家庭两头奔，这就不是用简单的“焦虑”二字可以概括了。
生而为女人，尤其是生育女性，就是来人间历劫的，当原本属于自己的时间，再也没有了支配和抉择的权利时，当我们注定要承受生活不可抗力的结果时，唯有咬牙承受，更加努力地生活。
中年危机，职场压力，中国妈妈的集体焦虑，一个都不会少，作为一个成熟女性，要有心理准备，并具备一定的心理承受力和自我调适能力。
当然还有家人的关爱支持，以及社会对职场女性的理解宽容。
日本时尚界艺术大师加藤惠美子说过这样一段话：
“面对忙碌的日常，要有一种兵来将挡水来土掩的气势，不急不躁，思考怎样才能把这些琐事愉快麻利地处理好。
你不能坐等上天赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。”
日子再忙，不要心慌；人世多艰，总要经过。
共勉。
来源：季小猫（ID: hezixiaoyu11）
延读
圈子|费玉清双亲离世，写信退出娱乐圈：父母去，人生只剩归途
01
费玉清近日正式宣布将退出娱乐圈。
消息传出后，人们嘘声一片。毕竟他的歌，传唱了整整几个时代！
费玉清把一生献给歌坛，最后以一封亲笔信辞别，面对这样体面的告别方式，人们更多的是理解和祝福。
费玉清说自己人生没有什么遗憾，但是一想到父母不再人世了，也总会落寞不已。
他在亲笔信中写下：“当父母都去世后，我顿失了人生的归属，没有了他们的关注与分享，绚丽的舞台让我感到更孤独。”
费玉清直到双亲离世，真正无牵无挂了，才想通。
他不再只顾爬高，他舍弃名和利，停下来真正品味人生。
只可惜，接下来的闲情雅致，父母已经无法一起分享了。
02
记得我一个朋友说，他以前的网名叫“远走不高飞”，这是他给妈妈的承诺。
当时我不理解，远走和高飞，不都是离开父母寻找自己的一片天地吗？有什么区别？
等我成年后，发现父母和我说话小心翼翼甚至不再自信时，我才明白，父母并不是不希望孩子高飞，而是无法接受孩子彻底挣脱自己的怀抱。
不久前王源的妈妈向媒体哭诉：如果有选择，我绝对不会让他走这条路。
不仅孩子没能拥有正常孩子的童年和青春，她也提前体验了一下王源属于社会的空巢生活。
TFBOYS成立3周年，她和老公到北京看儿子的演出，舞台炫目，粉丝疯狂。回到酒店，很久很久，都没见儿子来，老公对她讲：“感觉儿子不是我的了。”
而王源面对同样的问题，更多的是适应和享受。他说自己仍然会义无反顾地选择这条路：“为什么要过平凡的一生呢？”
这个事情非常耐人寻味，其实，不论孩子走的快不快、爬的高不高，父母总要面对孩子脱开自己怀抱的一天。
03
曾网上看到过一组数据：预计到2020年，独居和空巢老年人将增加到1.18亿人左右。
这些空巢老人，或许不怕生老病死，但他们害怕的是给孩子添麻烦。
他们手机里，孩子永远在通讯录第一位，可他们也几乎都是报喜不报忧。
66岁的朱阿姨一个人照顾瘫痪在床的老伴已经五年多，她平时最怕的就是自己病倒、老伴掉在地上等突发情况。
有一天，事情还是发生了。
凌晨两点多，老伴“哐当”一声掉到地上，但她根本无法抱起来。于是她打开手机通讯录，里面有她的独生女在内100多人，但她不知道打给谁。
女儿远在成都，而亲朋此时已经熟睡，她那一刻抱着老伴哭了。
女儿过年回家，看到母亲平日辛苦，蹲在卫生间角落，哭的肩膀抖动。希望把父母接到成都生活，但朱阿姨不愿意，她不想麻烦女儿。
可怜天下父母心。
04
看过一部叫《东京物语》的电影，讲的是一对日本老年夫妇去东京探望子女的故事。
因子女工作繁忙，他们没有得到很好的招待和照顾，在家没有事，出门也无所适从。
发现原来子女过得并不如意，无能为力。他们之间的鸿沟，也已经无法跨越，只在东京呆了十天就走了。
刚到东京的时候，妈妈说：“原来东京这么近。”决定离开东京的时候，妈妈说：“东京真的太远了。”
在回乡的火车上，妈妈中风，到家后数日去世。
虽然妈妈在热海的防波堤上说：“东京游览过了，热海也来过了，可以回家了。”
可她内心，一定是抱憾的，到临终，孩子都没有好好陪一下她。
毕淑敏在《孝心》一文中说：
我相信每个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下“孝”的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。
可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身不堪一击的脆弱。
岁月无情，生命无常。
请好好珍惜与父母相伴的每一秒，或许真的有一天，没有下一次了，只剩下追悔莫及。
05
工作这几年，因为离家时间长，我每次回去，都发现父母老了一点。
父亲开始用上了老花镜，用的不是洗发露而是生发水；妈妈手机上的字体调整到了最大字号，美丽的丹凤眼如今眼角低垂…
父母不仅会悄悄爱着我们，还会悄悄老去。
现实中，我们对父母的亏欠太多、照顾太少。
你可能会说：放下砖头，养不起你；拿起砖头，抱不了你。
可是父母要的，从来都不是物质上的回馈，而是我们抽空的陪伴。
有一年，我回家后便窝在房间里看剧，妈妈总会喊我去厨房帮她摘菜，我嫌烦但也拗不过，蹲在垃圾桶前揪掉枯菜叶，她哼着小曲，说道：
“我不是让你来帮我做事啊，只是想找点事和你一起做。”
那瞬间，我酸了鼻子，热泪直往外冒。
原来只要我陪着，她就很满足了。
06
父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
我们总相信来日方长，以为晚一点，再晚一点，下次，还有下一次。
可就是这样一次次的，父母被我们折磨的思念之情愈加浓烈，期待之心也愈加悲凉。
他们等不起我们许久不打的电话，更等不起一年只回一次家的火车，谁也不知道还剩下多少时间。
趁父母健在，珍惜现在的时光，多给他们一些陪伴。
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