医生才知道的10个护肤技巧,每个都出乎意料

来源: 河北卫生计生/hebwsjs
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假期里,大家都准备精心打扮一番,美美地出门聚个会、旅个游。「面子工程」也变得愈发重要,保湿、美白、祛斑祛痘……各种护肤品一样都不能少。

今天,小编为大家整理了10条最实用的护肤小技巧,第一条就能帮你省很多钱!

01

「水油平衡」是个伪概念

查遍医学资料都找不到「水油平衡」的踪影。

皮肤的水润程度跟补水保湿有关,而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。

水和油真没什么关系,更谈不上平衡了,远离「水油平衡」四个字,能省很多钱。



02

隔离霜不是万能霜

商家宣传的隔离雾霾、隔离紫外线、隔离辐射、隔离彩妆……等各大功能,无非是想赚你钱罢了。

它的实际作用,相当于低倍防晒霜,涂了隔离,防晒依旧不能少。

说句实在的,隔离涂或不涂,看心情就好。

03

芦荟胶不能去痘印

 芦荟胶可以补水,芦荟胶对去痘印没啥用。

大部分情况下,时间会带走这些痘印,但也有个别痘痘顽固不化,这时可以考虑医美手段治疗等。

04

不要频繁去角质

皮肤的角质细胞有自己的代谢规律,正常情况,皮肤代谢周期为 28 天,用不着特意去角质。

总想去角质、去死皮,脸一出油就忍不住洗洗……反而会破坏皮肤的表面屏障,无异于花样作死。

一般一天洗两次脸就够了,洗完不紧绷、不干燥就够啦。



05

护肤品开封后,保质期会变短

护肤品和化妆品除了有使用保质期,还有一个开封后保质期。

尤其要注意「开封保质期」,开封保质期是指护肤开盖后的保质期。

开封保质期可以在护肤品瓶身看到。

超过了这个保质期,你的护肤品别再用了。



06

正规护肤品里,没有荧光剂

 正规厂家不会把荧光剂直接加到产品里,只要选择正规产品,认准「卫妆准字」「卫妆备进字」等标志,就不用担心荧光剂。

自己检测护肤品中的荧光剂也并不靠谱。

在紫外线照射下能够产生荧光反应的物质非常多,除了荧光剂,还有叶绿素、维生素 C、维生素 E 等。

也就是说,有荧光反应不等于有荧光剂,不用过度担心。

07

珍珠粉不能美白

珍珠粉的主要成分碳酸钙,和路边的石头成分是一样的,没有美白效果。

抹珍珠粉后变白了,主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」。



08

长痘要少吃甜食

 很多人长痘第一反应就是忌辣,其实糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明确的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖,会导致人体的血糖快速升高,进而刺激皮脂分泌,加重痤疮。

09

防晒不要看天气,看紫外线指数

紫外线造成的光老化,是导致皮肤衰老的主要原因,与其买昂贵的抗衰老护肤品,不如认认真真防晒。

判断要不要防晒,不是看季节,也不是看天气,而是看紫外线指数。

所以,不管是阴天还是雨天,出门之前都记得看一眼,该怎么防晒,心里就有数了。

防晒霜至少涂够一元硬币的大小

防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。

防晒霜的用量应该达到 2 mg / cm²。按照这个标准算,涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜。

0.9g 到底有多少呢?



稠的防晒霜和硬币差不多大

另外,还有一个重要提醒:如果在室外活动,记得要两小时补一次防晒霜。

10

速效美白祛斑霜,不靠谱

在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。 

号称 7 天美白祛斑不反弹的,都是骗子,没有例外。 

很多人用完这类「速效祛斑美白」产品,可能当时会觉得皮肤变好了、色斑变淡了,不过一旦停用,会出现比之前更严重的斑,并且很多人会伴随皮肤敏感,变成「大红脸」。 

同理,号称「速效祛痘」的产品,也千万不要相信。 

护肤这件事,千万不要盲目跟风,记住这10个小知识,掌握科学护肤的技巧,能帮你省下一笔巨款!

来源:丁香医生

编辑:康小北

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