关于头发保养，
你需要知道的那些事！
通常一个人的头皮面积约600平方厘米，共有头发约10万〜15万根，也就是每平方厘米约有200根头发。
头发的颜色因人而异。我国人头发多呈黑色，因为其中含有较多黑色素的缘故。欧美人则因为头发中含较多铁元素而呈红色。随年龄增大，头发中的黑色素含量越来越少，头发就慢慢变灰了。如果头发中的黑色素完全丧失，就成了满头白发。
一根头发的生命阶段大致可以分为三个阶段，即生长期、退行期和休止期。生长期大约为3〜7年，退行期约3周，休止期约3〜4个月。也就是说，你的头发每3-7年就会脱落一次，不过，不用担心，头发不会一下子同时全部脱掉的，头发生长和脱落是交替进行的，所以，平时看不出头发减少现象。头发的平均生长速度约为每天0.27〜0.4毫米，也就是平均每月1.2厘米，所以你理解为什么男同胞需要平均每1-3个月理一次发了吧！
秋季气候寒冷干燥，头发容易变得毛燥、干枯，出现头皮屑增多、头发分叉等。因此，秋季应加强对头发的保护。秋季保养头发时，我们应做到：
1.尽量避免长时间暴露于低温环境
如果是在北方，应尽量减少将头发直接裸露在外，以免头发长期暴露于过低温度中，破坏毛发蛋白质；并尽量避免雨对在头发上的长时间堆积。
2.使用具有滋润作用的护发产品
当环境温度过低、湿度过小时，头发易出现干枯和分叉。因此，秋季应适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水。在清洗后，还应及时给予具有滋润作用的护发素，以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和完整。同时，秋季还应尽量避免烫发，因为烫发会加重头发的枯燥。
3.尽量少用塑料梳子
相比木梳子而言，塑料梳子在秋季干燥的环境中，更易产生静电，导致头发难于梳理，甚至损伤发质。
4.避免高温吹头
由于秋季气温低，很多人为快速干发，喜欢使用强力、高温的电吹风吹头，这是十分错误的。因为气候干燥，水分本身蒸发较快，再加上使用大功率的电吹风，容易导致头发表面的水分蒸发过快，导致毛小片受损，加剧头发枯萎、断裂和分叉。
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供稿：陆延娜（皮肤科）
编辑：高小娥（宣传科）
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