来源：“健康河北官微”（jkhbgw）
近日气温下降
身边不少朋友的鼻子开始闹毛病
喷嚏、鼻涕不断
纸巾堆成了山
“一定是昨晚睡觉冻到了”
不少人觉得自已是感冒了
但吃药也不见效
到医院一检查
才知道自己患上了鼻炎
从多家医院了解到
近期门诊敏感患者数量明显增多
尤其是过敏性鼻炎患者
那么
过敏性鼻炎有什么症状？
该如何预防、治疗呢？
邀请权威专家
给大家说说
过敏性鼻炎的那些事儿~
打喷嚏，流鼻涕就是感冒？
别大意！这可能是过敏性鼻炎惹的祸
由于过敏性鼻炎初期
症状十分不明显，多和感冒类似
因此，很容易被人们忽视
过敏性鼻炎
阵发性喷嚏连续发作，大量水样清涕，鼻堵和鼻痒，部分患者有嗅觉减退，但多为暂时性。春秋多见。
感冒
感冒一般会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛，但是没有过敏症状。
不少患者由于错把鼻炎当成感冒
自行买感冒药来吃
由于感冒药中含有抗过敏药物
会减轻症状
短时间内似乎见效
但维持不了多长时间就会再次发作
所以
在春秋季节
如果长期出现
流鼻涕、打喷嚏等情况
最好先去医院耳鼻喉科检查一下
看是否患上了过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是会呼吸的痛
如何远离过敏性鼻炎？专家这样说……
1.避免与变应原接触
保持室内空气流通，在花粉传播季节要远离花粉播散区。
2.药物疗法
口服抗组胺药物如：氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
3.加强锻炼
要适当运动，劳逸结合。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
4.尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
5.外出戴口罩
天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
6.注意合理膳食
清淡饮食，忌食辛辣刺激及肥甘厚味的食物。
7.适当按摩
适当按摩对过敏性鼻炎有一定帮助。建议每天做鼻部按摩：
①鼻部穴位按摩：按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点)，按压每三至五秒钟放松一下，按压十次。
按压之力量以有酸胀感即可，不可用力过度，以免受伤。
②鼻根处按摩：以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩，按到鼻根处时约停留一秒钟即放手，按到此穴时应略有酸胀的感觉。
重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次，早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。
过敏性鼻炎又犯了？
快试试针灸、穴位贴敷吧
对于过敏性鼻炎采用中药治疗
并配合传统中医的针灸、穴位贴敷
及中药鼻喷剂进行治疗
避免了使用类固醇激素
及抗过敏药物对人体的副作用
及治疗效果的局限性
中医认为本病发病
多因肺、脾、肾虚，气虚血瘀
其表现在肺，与脾肾有一定关系
不同表现的治疗方法
遇冷喷嚏易发，易感冒，自汗恶风，鼻流清涕多为肺气虚表现，治疗方用温肺止流丹加减；
喷嚏反复发作，缠绵不愈，鼻酸闷胀，头重身困，倦怠乏力为脾气虚弱表现，方用补中益气汤加减；
打喷嚏流清涕经年不愈，冬季尤甚，清涕如水，形寒怕冷，腰膝酸软，多为肾阳衰，治疗以金匮肾气丸为主。
此外
养成早晨用冷水洗脸、洗鼻
及睡前用温水洗脸的习惯
提高鼻黏膜对外界的适应能力
同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等
减少鼻炎的发作
本文专家：
李颖义
石家庄市第二医院耳鼻喉科副主任医师
邓素红
唐山市中医医院耳鼻喉科主任医师
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