全国高血压日|宁津县人民医院惠民义诊 教居民正确认识高血压

10月8日是第21届“全国高血压日”，今年的活动主题是“知晓您的血压”。今天（10月8日）上午，我院举办系列活动普及高血压防治知识。

活动中，宁津县人民医院多位心血管病专家和护理人员免费为居民测量血压，认真详细讲解相关疾病的预防治疗知识，提供高血压病用药咨询，发放健康成长教育手册。

据了解，在我国每 5 个成人中就有 1 人患高血压，但很多患者却并不知道自己患有高血压。

宁津县人民医院院长助理、内一科主任张涛介绍：“现在高血压病存在的现状就是知晓率低，服药率低，控制率低，现在存在这么庞大的高血压人群，我们本以为今天来看病的人会很多，但我们在现场看到来的病人并不是很多，这就从侧面的说明大家对高血压病对人带来危害的重视程度和认识程度还远远不到位。”

据了解，按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)，亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。

张涛说：“血压高，很多人没有自觉症状，因为血压是逐渐逐渐增高的，所以有的人就耐受了这种血压高的状态，但是他没有任何自觉不舒服的症状。这是很危险的，在这种情况下，它对身体其他器官的损害仍然在持续地发生，心脏的血管、脑血管、肾脏的血管、下肢的血管都会出现动脉硬化的加速。只有通过量血压，把血压值维持到正常范围之内，才能把高血压的诊断排除。”

医生提醒，治疗高血压，选药要考虑到个体差异。而且，高血压病人除了采用药物治疗，更重要的是养成良好的生活习惯，如低脂、低盐饮食，适度体育锻炼，多吃蔬菜等，对控制血压都有良好的效果。

随后，在宁津县人民医院门诊二楼健康关爱中心还举办了高血压病健康知识讲座，由张涛为前来听课的居民讲解了正确的自测血压方法和高血压患者治疗方面的相关知识。