【健康】晚上喝白开水的朋友,再不看就晚了

来源: 长寿区卫生计生/CQCS_health


很多人都认为喝水是本能反应,

没有什么好讲究的。



但其实喝水也是

要讲究正确的时间和方式的。

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喝水是个好习惯,

但方式特别重要!


身体缺水有哪些信号?

什么时候最需要喝水?


戳图↓↓你一定要知道!


来源:腾讯视频、@人民日报

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