2018年10月8日是第21个“全国高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”，以促进自我血压监测为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
10月8日上午，黄龙县人民医院、疾控中心及中医院联合在中心街开展了高血压病防治知识的宣传咨询义诊活动。
活动现场通过悬挂横幅、设立咨询处、免费测血压、发放宣传单、宣传画、宣传物品等形式向过往群众普及高血压预防知识，为群众答疑解惑，提高大家对高血压等慢性病防控意识。同时提醒广大患者：“近期我县气温变化较大，忽冷忽热容易导致高血压患者的血管痉挛、血压波动变大，出现早晨脑出血或者夜晚脑缺血等的危险。特别是老年患者，他们对环境温度变化的适应性较差，外时要注意防寒保暖，寒冷天气会刺激内肾上腺分泌增强，导致血管收缩，使血压升高。此外，高血压患者要养成锻炼身体的好习惯，但应尽量避免做推、拉、举等力量练习，应选择全身性、有节奏、易放松的运动项目。饮食中可适当多吃绿叶蔬菜、海带、胡萝卜等一些润燥、降压的食物，切勿过腻过饱，注意平时多喝水，同时适当控制体重，减少钠盐摄入”。此次义诊活动共接受健康咨询100余人次，发放高血压病宣传画20余张，宣传单、宣传折页200余份，受到了广大群众的一致好评。
通过此次宣传活动，希望能引起人们对高血压病的重视，提高广大群众对高血压病的防治意识,培养健康的生活方式,同时把规范的诊断和有效的治疗方法推荐给大家，以降低高血压及其并发症发生风险和危害，为高血压人群提供更好的服务。
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