健康 | 世界镇痛日—多么痛的领悟

来源: 青岛市城阳区人民医院/qdcyyy

每年的10月11日是“世界镇痛日”, 随着医疗技术的不断发展和人们生活水平的逐渐提高,疼痛已成为继体温、脉搏、呼吸、血压4大生命体征之后的第5体征,正日益受到医学界及患者的广泛关注,在世界镇痛日到来之际,让我们一起来认识疼痛,了解疼痛,远离疼痛。


首先让我们先了解一下

什么是疼痛?

疼痛是组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。疼痛是人体最强烈的应激因素之一,是机体对有害刺激的一种保护性防御反应,具有保护和防御功能。


疼痛有哪些危害?

1

不愿意深呼吸,膈肌活动受限,呼吸功能下降

2

不敢用力咳嗽,不利于分泌物排出,可能导致肺部感染等并发症

3

活动受限制,导致肌肉萎缩、关节僵硬、深静脉血栓形成、尿道和膀胱肌运动减弱引起尿潴留

4

引起心率加快、血压升高

5

睡眠质量下降、失眠

6

影响情绪,产生焦虑、忧郁、沮丧、恐惧

7

急性疼痛控制不好可能发展为慢性疼痛,长期困扰患者

其次那么如何应对疼痛?

疼痛应该尽量忍耐吗?

有痛不要忍!

 如果您有下面这些想法,就需要注意啦:手术后疼痛属于正常现象、疼痛忍忍就好了、老喊疼、不太好吧!、等疼的受不了,再叫医生吧!现在请你该放弃这些错误、落伍的疼痛管理理念了!
      疼痛可引起机体各系统发生相应的改变和损害,疼痛没有充分控制,会影响机体康复,严重影响手术效果。我们现在所提倡应用止疼药物应按时服药而不是按需服药,以起到提前镇痛的作用。



为了达到更好的疼痛治疗效果,您应该如何配合医务人员?

1

向医护人员表达了解疼痛和疼痛管理知识的愿望

2

与医护人员交谈,了解镇痛治疗方案,消除对镇痛药物的顾虑

3

积极配合医护人员执行镇痛方案

4

出现疼痛或疼痛无法缓解时,及时向医护人员报告


如何对疼痛进行评估?

疼痛是一种主观感受,疼痛强度主要依靠患者的描述。还有一些简单、专业的方法能够评估疼痛强度。当您感觉到轻微疼痛时,就应该协助医护人员评估疼痛情况(发生部位、发生时间和频率、疼痛的强度)不仅报告休息时疼痛的强度,也要报告活动、咳嗽、深呼吸时疼痛强度,以及疼痛对睡眠的影响情况,并开始使用镇痛方案进行干预。


一、 数字等级评定量表
用0-10数字的刻度标示出不同程度的疼痛强度等级,0为无痛,10为最剧烈疼痛,分值越高,疼痛月剧烈。
二、 面部表情量表

由六张从微笑直至流泪的不同表情组成。这种方法适应于交流困难,如儿童、老年人、意识不清或不能言语准确表达的患者。



最后疼痛应该如何治疗?

01

非药物治疗

主要包括物理疗法及心理疗法等

物理疗法包括针灸、按摩等

心理疗法包括心理疏导、放松疗法可以听音乐及看电影来转移注意力等。

02

药物治疗

非甾体药物适应于轻、中度疼痛,代表药物布洛芬、美洛昔康等;阿片类镇痛药适应于中、重度疼痛,代表药物:若阿片类:可待因、强痛定,强阿片类:吗啡、芬太尼、哌替啶等。

供稿:创伤骨科