换季易得流感怎么办?教你预防流感五大“口诀”!

来源: 四川卫生计生监督/SCWSJSJD



卫监君有话说

近日,四川省大部分地区可谓是气温骤降,还没来得及添秋装的卫监君又在为冬装发愁了。换季, 也是流感高发季,这个时候往往稍不注意就会患上流感,今天,卫监君就来跟大家聊聊“流感那些事儿”......



带你认识流感

流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。


流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重,传染性最强,简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻,传染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型,各亚型的传染性和严重性各不相同。医院做的流感检测只能查出是甲型,哪种亚型就查不到了,疾控中心会定期采集患者标本做亚型分析。


每年流行的流感分型都不太一样,往年甲流高峰多在11月~12月,乙流的高峰多在1月~2月。而从2017年至今,甲流和乙流同时来袭,所以流感来得更加猛烈。流感病毒分型甚多,而且容易变异,所以一个人可以多次罹患。因此,流感疫苗年年都要打,即使得过流感也要注意戴口罩预防。


发热是流感最主要表现



流感是由呼吸道传播和感染的,多表现为呼吸道症状,包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表现是发热,一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。


流感还有一个特点就是全身症状比较重,包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等,甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状,只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感,以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以,即使您没有呼吸道症状,医生也有可能要为您做流感的筛查。



4点帮你判断是否“中招”


流感有几个特点:

1.流感传染性比较强,所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离,避免传染给周围人。

2.流感是病毒感染,和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样,要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药,对病毒没有效果。

3.流感比一般的病毒性感冒症状更重,发热温度更高,病程更长。明确诊断有利于判断预后。

4.流感有相对特效的抗病毒药,如奥司他韦、帕拉米韦等,而这些药只对流感病毒有效,对其他病毒没啥效果,所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。




防流感小妙招


面对如此凶猛来袭的流感病毒,我们该如何严防死守呢?卫监君作为坚守在健康战线的“幸存者”,在这里帮大家支点招:


招数一:预防流感记好五大口诀

尽量少去人员密集的公共场所,以防止交叉感染。

照顾和接触发热的家人、朋友时,佩戴口罩。

注意休息,多饮水。

如果您是一名流感患者,为了避免传染给周围的人,建议您定期开窗、通风。

要在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。



招数二:防流感试试中医小药方

防治流感的药物很多,但疗效常不尽如人意。一是感冒病毒种类较多,二是病毒种类易于发生变异,一种特效药物应市不久,就因感冒病毒毒种变异而失效。若采用中药防治,疗效较好,不会因毒种变异而失效,也不会产生耐药性。




 几则常用小妙招 

1.艾叶、贯众各10克~20克(视房间大小而定),燃烧,以烟熏而消毒居室,每日1次,连续3天。

2.10%大蒜液滴鼻,每日3次~5次,每次2滴,连续3天。

3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克,水煎含漱或喷润咽喉,每日3次~5次,连续3天。

4.连须葱白3根,豆豉10克,加清水适量水煎取汁饮服,每日1剂,连续3天。

5.生姜10片,连须葱5根,水煎取汁泡脚,每日1次~2次,连续3天。

6.中成药板蓝根颗粒,每次1袋,每日2次冲饮,或中成药蒲地蓝口服液,每次1支,每日2次口服,连续3天。



来源:综合自健康报


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