2017年我国保健品销售额达到4000亿元，并以每年15%的速度增长。
---中国保健协会
每年的10月13日是世界保健日。
保健品市场的巨幅增长离不开消费者的支持，近年来，随着全社会对健康的重视，保健品逐渐受到人们的追捧。但是，由于保健品的泛滥和不当宣传、营销，也造成了很大的社会问题。而市场上保健品种类繁多，质量参差不齐，甚至有不少“三无”产品充斥市场。身边不少人对保健品的认识存在一定的误区，认为保健品绝对无害，对保健品宣传的“奇效”深信不疑，部分保健品的“超级粉丝”甚至在生病时拒绝就医服药，以保健品取而代之，致使病情恶化。
1、什么是保健品？
2、保健品和药品有啥区别？
3、如何避免购买假冒伪劣保健品？
4、保健品可以替代药品吗？
5、食用保健品有啥注意事项？
适逢世界保健日，今天古医小药师向大家科普关于保健品的以上五大疑问。
1、什么是保健品？
保健品是保健食品的通俗说法。
GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（Dietary Supplements）。
2、如何区分药品和保健品？
3、如何避免购买假冒伪劣保健品？
（1）批准文号
正规的保健品外包装应有国食健字G(J) +8位数字，或者卫食健字（4位年代号）+第（4位数字）号，购买时应仔细查看。
（2）小蓝帽标识
不论是国内还是国外正规的保健品，在外包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识 “蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字。
（3）网站查询
若对购买保健食品产生怀疑，可以登录国家食品药品监督管理局网站（http://samr.cfda.gov.cn），输入批准文号进行核对查询，确认购买的产品是否为假冒伪劣产品。
（4）生产日期
购买时还应仔细查看保健品的生产日期与保存期限，确保不购入过期的产品。
（5）产品宣传
莫轻信广告宣传和推销：一些非法保健食品广告往往夸大产品功效，含有“绝对化”用语和不实承诺，声称可以治疗某种疾病，使用“包治百病”、“迅速起效”、“彻底根治”、“无效退款”等用语欺骗消费者，对于这类广告和推销应保持警惕。
4、保健品可以替代药品吗？
不可以！不可以！不可以！
重要的事情重复三遍。
即便是正规厂家生产的合格保健品，也不可能达到治疗疾病的作用，疾病发生时，一定要及时到医院就诊并且服用医生开具的药品，不要延误了治疗的最佳时机，造成疾病加重。
5、食用保健品该注意什么？
更多的关于药品的疑问
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供稿：药剂科 谭权辉