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慢性腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。
慢性腰肌劳损原因
慢性腰肌劳损多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤,或由于劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作,或由于习惯性姿势不良等引起。
慢性腰肌劳损症状
患者有长期腰痛史,反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒,时轻时重,缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧,休息后减轻,并与天气变化有关。在急性发作时,各种症状均显著加重,腰部活动受限。
中医认为本病系肝肾不足,加之外感风、寒、湿邪留滞肌肉筋脉或劳损损伤筋脉而致腰痛。磁砭按摩对腰背部的软组织劳损有良好的治疗效果。按摩既可以补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛,还能增强机体的免疫功能,促进本病的康复。
磁砭疗法选穴
肝俞、脾俞、胃俞、命门、肾俞、大肠俞、委中、足三里。
治疗方法
1. 患者取俯卧位,首先用砭石板刮拭督脉和足太阳膀胱经,两侧交替进行,每侧5遍。
2. 砭石板点按委中、足三里各2分钟,以患者出现酸胀感为宜。
3. 电动砭钻中速摩擦腰部及脊柱两侧,以患者皮肤发热为度。
每间隔5天1次,连续3次为1个疗程。
经过几个疗程的治疗,如症状明显减轻,可减少操作次数至一半量,但仍须坚持下去,以巩固疗效,并防止复发。如遇腰痛急性发作,疼痛剧烈,可参照“急性腰扭伤”治疗。疼痛缓解后,再治以本法。按摩完后,可热敷腰部,每次大约30分钟,达到经络疏通,气血顺畅,去湿排毒效果。从而大大的提高了腰部康复的效果!
养护须知
患者在劳动中要注意尽可能经常变换姿势,纠正习惯性姿势不良。晚上宜睡板床,白天以宽皮带束腰。患者还应加强腰肌锻炼,以增强腰肌力量,减少腰肌损伤。常用腰肌锻炼方法有仰卧挺腹、俯卧鱼跃等,可早晚各做5~10次。
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每周一、三、五
出诊医师主治疾病范围:
骨伤科:颈椎病、肩周炎、腰腿痛、骨关节炎、风湿类风湿性关节炎等
内科:冠心病、高血压、重症肌无力、脑中风后遗症、更年期综合症、糖尿病、单纯性肥胖等
亚健康调理:失眠、头痛、头晕等
每周二、五
出诊医师主治疾病范围:
疼痛性疾病:
1.头痛:紧张性头痛、丛集性头痛、偏头痛、颈源性头痛等
2.颌面部痛:三叉神经痛、舌咽神经痛等
3.项枕部痛:枕神经痛、乳突痛、颈项部肌筋膜痛。
4.颈肩痛:颈椎关节病、颈椎间盘突出症、颈肩综合征、肩周炎等
5.上肢痛:肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、肱骨外上髁炎(网球肘)、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、指屈肌腱狭窄性腱鞘炎、上肢血管性疼痛、前斜角肌综合征、胸廓出口综合征。
6.胸部痛:肋间神经痛、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、胸部手术后肋间神经痛、肋软骨炎、胸大肌肌筋膜炎。
7.背痛:棘上韧带炎、胸椎棘突间韧带炎、肩胛内侧滑囊炎、背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎。
8.腰腿痛:腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、坐骨神经痛、骶尾部痛、髋关节炎、梨状肌综合征,风湿类风湿疼痛、膝骨性关节炎、下肢缺血性疼痛、末梢神经炎、踝关节扭伤、踝管综合征、
9.非疼痛性疾病:顽固性呃逆、面神经麻痹、面肌痉挛、失眠症、多汗症、皮肤瘙痒症、不定陈述综合征。
每周四、六
出诊医师主治疾病范围:
妇科:不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、子宫内膜异位症、子宫内膜增生症、子宫肌瘤等
中医皮肤科:黄褐斑、雀斑、青春痘、各型痤疮、脂溢性皮炎等
内科:原发性膜性肾病、肾盂性肾炎、顽固性失眠、偏头痛、胆汁返流性食管炎、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、过敏性哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺纤维化病等
骨伤科:类风湿关节炎、强制性脊柱炎等
老年性疾病:泌尿結石、前列腺炎、前列腺增生肥大、老年淋洒症、无意识膀胱症等
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