在中国，感冒治疗史就是一部药物滥用史

感冒，是我们最熟悉的一种疾病。

成人每年发生 2-4 次，学龄前儿童可能会达到每年 6-8 次。

以一个 1983 年出生的中国人为例， 35 岁的他，已经经历了近 100 次感冒……

对于如何治疗感冒，几乎所有人都有发言权。尽管如此，偏偏有很多朋友仍不知道感冒的科学应对方式，一有点苗头，就赶紧找出抗生素吃上，想赶紧把感冒“压”下去…… 

请别再这样错下去啦！ 

感冒和感冒也不一样，治起来也当然不一样。要不然，这么多年的感冒也都白受罪了！

风寒感冒，表现为鼻流清涕，怕冷，吐白痰，咽不红，大便稀，使人联想到冬天的寒冷，联想到清澈的长江水。

风热感冒，表现为鼻流黄涕，怕热，咳黄痰，咽红赤，大便干，使人联想到夏天的炎热，联想到混浊的黄河水。

普通感冒

由一般病毒引发，传染性弱，发热肌肉疼痛等全身症状较轻，鼻塞、咽痛、咳嗽等局部症状重。需要对症治疗。

流行性感冒

由流感病毒引发，传染性强，发热肌肉疼痛等全身症状重，鼻塞、咽痛、咳嗽等局部症状较轻。需要抗病毒治疗。

选择感冒药时，最好要针对感冒导致的具体症状，有的放矢。症状不明显的「小感冒」常是挺挺就过去了。实在觉得浑身酸痛或者出现发热症状，人们常选择一些缓解感冒症状的药物。下边分别以中西药为例做简单介绍：

风寒感冒：常用中成药可选用正柴胡饮冲剂、川芎茶调散、通宣理肺丸等。

风热感冒：常用中成药可选用感冒舒颗粒、银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片。

如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服抗病毒口服液等。

对乙酰氨基酚和布洛芬可以缓解发热，伪麻黄碱缓解鼻塞，右美沙芬缓解咳嗽。

普通人偶尔服用感冒药不对症，后果可能仅仅是症状无法得到缓解，但对于下面两类特殊人群而言，用错感冒药则可能“很受伤”！

患有高血压、冠心病的老年人，尽量不要选用含麻黄碱成分的感冒药。这类患者最好在医师指导下服用感冒药。

儿童处于生长发育期，如随意滥用感冒药，其副作用很可能远远大于感冒本身。

做好以下这6条，远离感冒！

①勤洗手：手是感冒的主要传播途径，呼吸出的飞沫传播是感冒传播的次要途径。所以，在办公室要勤洗手，而且要用流动水洗手至少3遍。注意不用脏手摸脸、鼻、口、眼等五官。

②多通风：在空气流通的条件下，感冒病毒可以在10秒钟内灭活。因此为预防感冒应注意保持空气流动。在冬季则要保证室内每天至少通风2次，每次20分钟。通风时要轮流开窗，注意保暖。

③洁口腔：口腔黏膜是感冒病毒感染的途径之一。应该经常用清水或淡盐水漱口。

④常喝水：建议多喝白开水，这不但能保证机体的需要，利于保持鼻黏膜湿润，抵抗外来病菌，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。每天至少应喝八杯水（1600毫升）。

⑤少吃咸：因为喜爱过咸者易感冒。食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也就减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘虚而入，进入上呼吸道粘膜而诱发感冒。

⑥防护好：要注意与感冒患者保持1米以外距离。见人打喷嚏，应该立即转身保护眼睛鼻子，必要时处在密闭环境中应该戴口罩。

感冒是一种「自限性」疾病。所谓自限性，就是疾病发展到一定程度后停止，并逐渐恢复痊愈。只需对症治疗或不治疗，靠人体自身免疫力就可痊愈。

请不要滥用感冒药物，必要时请咨询专业医师。

综合整理自自我药疗、偶尔治愈、网络