我们都知道，我们人类的身体是既坚强又脆弱的，尤其是我们的脾胃器官，而且脾胃器官在我们身体机能中占有举足轻重的位置。随着生活水平和工作节奏的提高，很多现代上班族由于工作繁忙、进餐不定时、多吃快餐和刺激性食物等原因，不断地增加脾胃肠道的负担，导致了越来越多的人出现脾胃不适的症状，那么你知道肠胃不好该怎么办吗？下面让小编给你介绍一下吧。
脾胃在我们的身体中扮演什么角色？中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系却极为亲密。打个比方说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物的中的营养物质运至全身。
怎样判断自己的脾胃是否健康？脾胃出了毛病，症状主要可概括为8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭，吃饭不香；吃一点就发胀；拉肚子，水和粪便能分开叫腹泻，水和粪便均匀混合叫便溏。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出现问题，需尽快就医。
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通讯员：广东省中医院制剂科 陈土振
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍