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社会背景
骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。
骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。
髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20—25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。
什么是骨质疏松？
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。
以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
你见过被虫子蛀坏的木头吗？木质部分被蛀得千疮百孔，因此很容易掰断。如果把人的骨骼比作木头，那么骨质疏松的骨骼就像是被掏空木头，非常容易骨折。
临床表现有哪些？
如何预防骨质疏松症？
良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。
维生素D和钙的联合服用，是骨质疏松预防和治疗基础用药。
婴幼儿及青少年
一-2013年卫生部《中国国家处方集一儿童版》第537页:
（1）预防维生素D缺乏: 母乳喂养者应每日0服补充400-800IU;早产、低出生体重婴儿每日口服800~1000IU0，3个月后改为每日400IU。
（2）治疗维生素D缺乏性佝偻病: 每日口服2000-4000IU，一个月后改为每日400IU。
成年人及孕妇
补充维生素D预防和治疗孕妇维生素D缺乏引起的：腿抽筋、腰肩背酸痛、骨质疏松、浮肿、免疫力低下等。尤其能预防难产、流产、早产的发生。
-2015年第7版《营养与食品卫生学》(卫生部“十二五”规划教材、全国高等院校教材) 成人尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症-主要表现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形容易导致难产。
中老年人
-2011年中华医学会《原发性骨质疏松症诊治指南》
维生素D缺乏会引起继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起和加重骨质疏松。
老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍，故推荐剂量为400～800IU/d。
维生素D用于治疗骨质疏松时，剂量应该为800～1200IU/d，还可与其他药物联合使用。
青岛双鲸药业创建于1950年，是国内首家鱼肝油生产企业，在维生素生产领域拥有67年悠久的生产历史。
你陪我长大，我陪您变老！从今天开始关爱父母骨骼健康，不算晚！关爱您的骨骼，健康您的未来！