如何预防儿童反复呼吸道感染

由于系统发育的原因，与成人相比小儿的免疫系统本身就不成熟，处于免疫功能低下状态。如咳嗽反射及纤毛运动功能差，难以有效清除吸入的尘埃和异物颗粒。并且出生时从母体带来一些可抵抗各种感染的抗体，随着小儿的增长，至5~6月时抗体基本消失了，而自身产生抗体的能力还未健全。

从呼吸道的解剖结构来看，婴幼儿上呼吸道黏膜稚嫩，特别容易受到侵害。特别是儿童呼吸道的通路比较窄，易发生肿胀而出现气短气急的现象，这有利于病原体的生长繁殖。再加上呼吸道作为时时与外界直接相连的通道，正常情况下，咽部一般就会有病毒、细菌等微生物寄生。所以，当婴幼儿突然受凉、情绪不好、抵抗力低下时，局部组织就会受到病毒、细菌的侵害，从而引起炎症。

在秋冬季节，气温低，门窗紧闭，室内空气质量较差，病毒、病菌容易繁殖；并且昼夜温差较大，穿衣不当易受凉或受热；加之小儿喜动、易出汗，汗湿的衣服不能及时处理导致小儿容易受凉。这些因素造成小儿易患呼吸道感染，加上小儿免疫力较低，造成了反复呼吸道感染。

锻炼可有效地增强小儿自身的免疫力，但一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼的强度太大、或间隔太长，否则不仅起不到锻炼的效果，还可能因过度劳累而导致免疫力下降。小婴儿的锻炼可从逐步增多户外活动开始，较大的小儿可根据年龄选择锻炼，如游泳、爬楼梯、拍球、跳舞等。加强户外活动可接触大自然，增加日照时间，呼吸新鲜空气，这样有利于体格健壮，增强对疾病的抵抗力。

冬天气候变化较大，注意室内外温差，应及时添减衣服；防止晚上踢被；平时穿衣不要捂得太热。另外，注意室内空气的清洁，应每天开窗2~3次，每次半小时左右，使房间空气有对流的机会。用醋加热蒸薰，也可以对空气起到消毒的作用。

避免到空气污浊的公共场所，外出回家后应注意给孩子清洗面部和手。特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。如家长患感冒时，应戴口罩喂哺婴儿。

提倡母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，还含有一些免疫因子。并且应注意添加鱼肝油和钙剂，以增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力，并且可以纠正佝偻病所导致的机体抵抗力的不足，缺铁性贫血的孩子还应注意补充铁剂。另外要注意合理的饮食，荤素搭配，摄入足够的蛋白质和热量，注意蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的摄入。

免疫接种是预防疾病、提高身体免疫力的有效武器。预防接种提升免疫力可分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原（成分）注射到人体内，通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终身存在。被动免疫是将提纯的抗体注射到人体内。被动免疫抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解，抗体就不再存在。通过预防接种除了可以预防相关的传染病外，还可以促进小儿免疫系统成熟，非特异性地提高免疫力，预防各种呼吸道感染。