俗话说，“十病九寒”
面对突然降温的天气
主页君第一时间就穿上了秋裤
今天，让养生达人黄老师，带我们认识体内的“寒”！
点击观看视频《体内寒气怎么办？排寒驱寒有方法！》
中医讲，人体有阴阳两气。寒就是一种阴邪，当寒邪入侵体内，体内阳气会做抵抗。
若是体内寒邪过强，温煦不够，身体的各种代谢机能就会有所减退，像手脚冰凉、畏风怕冷、痛经、腹泻、腰酸腿痛这些症状都可能是寒邪入侵引起的。
隆冬寒气凛冽，春寒料峭秋风凉，都会引导寒气入里。夏季，家里、办公室到处都开着冷气，从暑气逼人的室外一进入室内。一热一冷，也容易受寒。
都说“人不可百日无姜”，姜的祛寒效果是数一数二的。
中医认为，姜可以生发脾胃之气，善于清除经络阴浊，干姜则擅长温化脾胃、祛寒湿。
坚持热水泡脚也是很好的祛寒方法。可以促进脚部的血液循环，降低局部肌张力，不仅可以驱寒，还可以消除疲劳。
时代阳光五积丸源自《太平惠民和剂局方》的五积散，以能散寒积、食积、气积、血积和痰积，故名五积。
五积丸具有解表温里，散寒祛湿，理气活血，化痰消积的功效。临床中针对寒邪所引起的一系列病症，有着显著的效果。
生活，就是不断发现问题和解决它的过程。
天气逐渐冷了，把文章分享给亲朋好友，让他们对照一下自己的身体状况，是否需要排寒吧！