什么样的人是健康的人？

世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。不过，我觉得归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。

这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。

河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题；反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就是生病了。

人吃五谷杂粮，哪有不生病的？

大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒；而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。

可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。

而用灸疗治病，主要就是用灸疗打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。

人体气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，活用它们还能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等方法不具备的，因为灸疗不仅调用人体自身的力量，还借用了药性和热性。

人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，所以我们一直很推崇灸疗这个方法。

那么，很多经常灸疗的朋友就会问了：灸疗多久才能打通经络呢？

这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。

灸疗一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看： 

身上的肉捏着不感觉痛

中医常说：通则不痛，通则不痛！

检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。

有明显的过血现象

什么叫过血现象？

用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。

这种现象就称为过血。说明经络是通畅的，这就是手腕过血现象。

很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。

那如何检测腿部的经络是否打通呢？

按压股动脉

这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。

但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用灸疗来疏通经络。 

搓八髎脚会发热

测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。

八髎其实是八个穴位的统称，即（上、次、中、下髎），分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。

搓八髎的方法

用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。

大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。脚感觉到热，那证明膀胱经是通畅的了。

躺下肚子有凹陷

有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

经络通畅的好肚子是什么样的呢？

手捏着不痛

躺下肚子要凹

平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要靠的是灸疗和按摩。

如果以上四点都能达到的话，那可以说明灸疗已经将身体的经络打通了。

经络一通，寿长十年。

除了抵抗力提高之外，吃什么补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了，精气神好了，以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。

五脏六腑是人体的储水池和输送管道，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。

畅通的经络，才是病邪最大的克星。快告诉家人们吧！

黄汉灸贴敷中脘、神阙、关元、气海、足三里等穴位，能舒筋通络、温散寒邪、消瘀散结，起到疏通经络、防病保健、延年益寿的作用。

1.神阙、关元、气海

2.中脘

3.足三里

每天选择1-2个穴位，轮流贴敷灸疗。