【科普】——明日,霜降

来源: 南通12320卫生热线/nt12320


①23日19时22分,将迎来今秋最后一个节气,霜降。霜降是秋向冬过渡的开始。

②一年补透透,不如补霜降。霜降后秋燥明显,宜平补,可多吃健脾养阴润燥的食物;

③霜降时节,天高云淡,枫叶尽染,适合登高远眺。

④这个时节,要注意防寒、防燥、防郁。秋将逝,冬将至,你感受到了吗?