子宫如同孕育胚胎的土壤
合适的肥沃的土壤才能使种子扎根落地、生根发芽
子宫是胚胎着床的场所
子宫内膜薄，便犹如贫瘠的土壤
时时刻刻影响胚胎的着床、发育
在高龄妇女、不孕症患者备孕过程中，或者辅助生殖技术周期中，子宫内膜薄都是医生及患者十分困扰的问题。目前尚无薄型子宫内膜统一的诊断标准，但临床发现，子宫内膜厚度为8-14mm比较有利于胚胎的种植。
通常认为，如果在卵泡晚期，大约月经的第14天即排卵期左右，经B超检查提示，子宫内膜厚度≤7mm，则认为是子宫内膜薄。
40岁以下的女性出现薄型子宫内膜几率为5％，超过40岁以上几率为25％，年龄大的女性，由于子宫血管分布及血管弹性随年龄逐渐减少，更容易出现较薄的子宫内膜。
子宫内膜薄主要表现为月经量减少、流产增加及不孕。多次人流史、反复宫腔操作、急慢性宫腔感染以及雌孕激素水平下降，都是造成薄型子宫内膜的原因。
薄型子宫内膜的治疗针对不同的病因有不同的方案，目前治疗上多通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径，来改善子宫内膜厚度。
对排除了中重度宫腔粘连及其他子宫器质性病变引起的子宫内膜变薄，除口服西药治疗外，生殖健康科还可以通过中药联合针灸，生活指导、食疗予以调理及防治。
中药联合针灸治疗
薄型子宫内膜多归属于中医“月经过少”“闭经”“不孕症”等范畴，并有虚实之分。肾藏精，主生殖、生长发育，肾精是构成胚胎、促进生殖机能成熟的物质基础。肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴是女性生殖功能与调节的核心。
薄型子宫内膜，其虚者，多由于肾气不足或营血亏虚，冲任血海不盛；实者多由于瘀血内阻，胞脉不畅。常见有肾虚、血虚、血瘀等证型，但主要以肾虚为主要表现。
治疗上我们多采用补肾滋阴填精之品，加用养肝柔肝之品助精血互化，促进子宫内膜发育。
同时联合针刺及艾灸，予以序贯调经，能够改善子宫内膜厚度和局部血流状态，提高卵巢功能促进雌激素分泌，从而提高子宫内膜厚度，改善子宫内膜的容受性。
此外，中药对生殖内分泌存在双向调节作用，可缓解备孕期间的紧张情绪，人体处于身心舒畅的状态，提高胚胎着床率。
生活指导
平和的心态是内分泌平衡的主要因素，适当的运动有利于改善子宫及卵巢的血供。因此，日常生活中，应注意学会自我调节，减少情绪波动，适当释放压力，坚持运动。
如有妇科炎症，要尽早发现，及早治疗，避免炎症的上行感染；暂无生育要求的女性注意采取避孕措施，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。
食物疗方
饮食上以清淡饮食为主，减少肥腻及容易瘀滞之品，注意补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物，如豆制品、花胶、雪蛤、鸡蛋、羊肉、黑芝麻等，气血亏虚者可多服用干果，如核桃温阳，大枣、桂圆益气养血等。
1. 冰糖木瓜炖雪蛤
原料：雪蛤油2g、冰糖、木瓜
做法：取雪蛤油 2g，温水或冷水浸泡 12 小时以上，直至涨发，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。其次，将木瓜从侧面上部三分之一处削开，去籽，挖开后放入清水、雪蛤及冰糖，加盖，隔水炖一小时即可食用
注：雪蛤含有甾类激素，能够帮助刺激子宫内膜增生，每周可服用1-2次，有子宫肌瘤及乳腺相关疾病患者不宜过多服用。
2.雪莲炖鸡
原料：雪莲花30g，鸡1只，当归、黄芪、党参各10g。
做法：鸡去内脏切块，雪莲花和黄芪，枸杞党参洗净，和鸡块一起放入汤煲里一起炖。每周1～2次，吃肉喝汤。
注：本方适用于偏气血亏虚证的薄型子宫病友。
3、红花蒸蛋
原料：新鲜鸡蛋1个，藏红花1.5g。
做法：新鲜鸡蛋1个，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟。可在经期第二、三天开始食用，每日吃1个，直至经期结束。如服完无特殊不适，连续服3〜4个月经周期。
注：本方适用于偏血瘀证的薄型子宫病友。
生殖健康科出诊医生
黄光荣
主任医师，教授，妇科主任。从事妇科工作20余年。擅长：女性不孕、月经不调、子宫内膜异位症、妇科炎症、卵巢良恶性肿瘤及子宫良恶性肿瘤等妇科疾病的诊治，对妇科内分泌及围绝经期综合征的临床及基础实验有深入研究。
具有娴熟的妇科微创手术操作技能，先后开展了妇科腹腔镜微创手术、妇科肿瘤等高难度手术以及产科新式剖宫产术，在国家级刊物上发表多篇学术论文，深受患者好评。
出诊时间：周六上午
谭华儒
市名中医，主任中医师，硕士生导师，宝安区高层次人才。出身中医世家，从医30余载。
擅长运用中医理论综合治疗男科急慢性前列腺炎、弱精症、男性不育、妇科月经不调、更年期综合征等生殖健康疾病及内科常见疾病，疗效显著，被评为首届中国医师节宝安好口碑医生。现任中华医学会仲景分会委员、中华医学会健康管理学会委员。主持科研课题4项，发表学术论文20余篇。
出诊时间：周五上午
李其信
主任中医师，教授，男科主任。从事临床工作30年，师从国医大师王琦教授、全国著名男科专家戚广崇教授等。
擅长：以中医及中西医结合方法诊治泌尿生殖疾病、不育不孕症、前列腺疾病、附睾睾丸疾病、性功能障碍、皮肤性病、泌尿系结石及男女性更年期综合症等。
现任世中联男科专业委员会委员、国际中医男科分会理事、中华中医药学会男科分会委员、广东省中医药学会男性病专业委员会常务委员。
出诊时间：周二上午、周四上午
段祖珍
主任中医师，医学硕士，广州中医药大学兼职副教授。从事中西医结合妇科临床、教学、科研工作18年。
擅长诊治不孕不育、多囊卵巢综合征、异常子宫出血、卵巢功能减退、卵巢早衰、复发性流产、辅助生殖术前中医调理、慢性盆腔炎、痛经、子宫内膜异位症、生殖道炎症等妇科常见病及疑难杂症。主持深圳市科创委课题1项，宝安区科技局课题2项、发表学术论文20余篇。
出诊时间：周四下午
吴晓玲
生殖健康科中医师，广州中医药大学硕士，师从妇产科专家李道成教授及广东省名中医、广州中医药大学中医经典临床研究所所长李赛美教授，参与多项中医药临床课题的研究。擅长运用中医药治疗月经病、产后病及妇科常见内分泌疾病。
出诊时间：周一、周三、周四、周六、周日全天
生殖健康科健康热线：29629333转8106
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