随着天气转凉，人体周身血液循环在减缓，如果肢体缺乏活动，血流瘀滞，极易发生静脉血栓，造成肢体肿胀。功能锻炼能够促进静脉血液和淋巴回流，而静脉血液回流主要靠其与心脏之间的压力差，以及肌肉收缩对血管壁的挤压力。
为帮助PICC带管患者较好的进行手臂功能锻炼，2018年10月26日下午三点，庆云县人民医院PICC专科小组全体护士齐聚在门诊楼九楼，进行PICC功能锻炼操训练，并录制视频，供大家学习。具体步骤如下：
一、手指伸屈活动：五指依次伸屈活动，每日2次，每次3-5分钟。
二、旋腕活动：上下活动手腕，配合内外旋转运动每日2次，每次3~5分钟。
三、屈肘运动：肘部屈伸运动，每日2次，每次3~5分钟。
四、上臂旋腕运动：上肢缓慢上举过头，同时配合手腕内外旋转运动，每日2次，每次3-5分钟。
PICC功能锻炼操视频：
PICC带管的患者让我们行动起来！适当进行带管手臂功能锻炼，预防并发症的发生。
供稿：李娜 编辑：K.L