长春市中医院专家团用义诊给公交司机师傅“加油”

有这样一个群体，

他们每天穿梭在长春的大街小巷，

承载着数以万计市民的出行与安全，

他们是城市文明的象征，

为城市交通奉献着自己的一份力量，

他们就是可敬的公交车司机，

在不过一平米的工作园地，

心血和汗水伴随着似锦年华，

日复一日，年复一年，

只有行程，没有终点。

作为一个这样特殊的群体，

他们更需要关爱，

需要全社会的理解与支持。

长春市中医院平阳部全体医护人员作为义诊的先锋队，时刻心系百姓的健康。10月30日上午，天空飘着雪花，在副院长钱锐的带领下，多科室的业务骨干专家一行迎着寒风，来到长春市公交集团巴士公司三车队，为奉献在城市交通一线的公交员工提供大型义诊活动。

听到长春中医院的专家们要来义诊，公交公司的员工们争先恐后地前来咨询相关疾病知识，每一个分诊台都挤满了人，部分司机更是走下公交车，利用片刻闲暇赶到义诊地点。

义诊专家团队的老年病科主任邢秀丽、肛肠科主任张智勇、眼科主任韩光、心病科主任医师陈淑玲、脑病科主治医师邸程程、糖尿病内分泌科主治医师李戈、外科主治医师郑虹各展学科特长，认真地为每一位前来咨询的员工诊脉，提供常见职业病的预防保健知识，讲解四季养生方法，对常见慢性病进行针对性调理。

本次义诊活动反响良好,员工纷纷反映经过专家们现场诊断、讲解、调理,学习了自我调理方法以及适合自身的保健和养生知识等。

中医药是中华民族的瑰宝，是我国医药事业的重要组成部分。本次义诊活动不仅帮助公交员工检查身体状况，也提高了健康意识，深受大家的欢迎。今后，长春市中医院平阳部将持续举办形式多样的义诊活动，传播中医药文化知识，提高市民中医药健康素养，让更多的人了解中医药，享受中医药保健服务。

免费为三车队人员提供3次特色医疗

长春市中医院眼科主任医师韩光：由于路面形势的复杂，驾驶工作被纳入高危作业范畴，长期用眼疲劳，注意力高度集中，是造成干眼症的主要原因，所以干眼症是公交师傅最常见的职业病。长春市中医院平阳部眼科将免费为三车队人员提供3次中医药特色治疗，为您解除干眼症的困扰。

预约电话：0431-88495102

多运动，温水坐浴，清淡饮食

长春市中医院肛肠科主任医师张智勇：公交司机是肛肠疾病的高发人群，由于作息时间不固定、久坐缺乏运动、饮食不规律等因素致病。所以平时司机师傅们应该注意多运动，每日温水坐浴，改善肛周局部血液循环，清淡饮食，养成良好生活习惯。

联系电话：0431-88495035

等信号灯时，做些颈部保健操，舒展脊柱

长春市中医院骨科副主任医师王艳珩说：颈椎病，腰肌劳损，腰间盘突出症，棘突炎是公交司机的常见疾病，长期坐姿会使脊柱两侧的肌肉韧带累积性劳损，久而久之，诱发脊柱疾病。所以公交司机平时要多运动，加强锻炼，在等待信号灯时，做一些颈部保健操，活动一下颈肩背部的肌肉韧带，做一些脊柱的舒展运动，恢复脊柱正常生理弯曲，缓解颈肩部肌肉疲劳，同时提醒各位司机朋友，平时避免外伤，过劳，注意保暖！

联系电话：0431-88495043

低盐饮食，多饮水，避免熬夜

长春市中医院平阳部外科主治医师郑红：由于不当饮食和疲劳驾驶，司机朋友很容易患上泌尿感染、肾结石等疾病，在这里提醒经常开车的朋友们长期驾车带来的健康问题不容忽视，生活中尽量做到低盐低脂低蛋白饮食，多饮水，避免熬夜，保持良好的生活结构在预防和治疗泌尿系疾病中起到了很重要的作用。

劳逸结合，保持情绪舒畅

长春市中医院心病科主任医师陈淑玲：公交司机是高血压，心律失常疾病的高发人群，其主要致病因素是劳动强度大，工作高度紧张，饮食不规律等。所以平时司机师傅应该注意多运动，劳逸结合，保持情绪舒畅，饮食清淡，合理起居。

联系电话：0431-88495031

少饮咖啡浓茶，保证好睡眠

长春市中医院脑病科主治医师邸程程：头晕，头痛，失眠是公交司机中最常见的症状，考虑与司机师傅长期驾驶的工作性质关系密切。所以嘱司机师傅们：低盐饮食，少饮用咖啡，巧克力，浓茶等，禁止吸烟，保证好睡眠，调畅情志，适当锻炼，增强体质。

联系电话：0431-88495032

忌食辛辣刺激性食物

长春市中医院肺脾胃糖尿病科副主任医师李戈：公交车司机多由饮食不规律，作息时间不固定等因素诱发胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等疾病。所以司机师傅应多注意规律饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持良好的饮食结构，健康起居。如有不适及时到医院就诊。

戒烟限酒，定期体检，及时就诊

长春市中医院平阳部老年病科邢秀丽主任医师：在此次义诊活动中发现大部分人员健康问题都与生活方式相关，建议大家平时尽量做到一下几点：1、戒烟限酒；

2、加强运动，控制体重；

3、饮食及作息规律，低盐低脂低嘌呤饮食；

4、定期体检，有问题及时到医院就诊。

联系电话：0431-88495112