供暖之后屋里特别干燥，怎么办？

昨日霜降

秋季的最后一个节气

也意味着冬天即将开始

 长春的天气也是急剧下降

看完未来7天的天气预报

小编整个人都哆嗦了

连续几天气温跌破零度！

最可怕的还有

雨夹雪

夹雪

雪

……

不过还好

东北地区已经开始供暖了

！！！！！

面对这个普天同庆的消息

各地网友也开始热议起来：

对于这位长春网友的疑惑

小编为大家叨叨几句

咳咳……

使用加湿器是应对室内干燥比较方便的方式。

但要注意：

◆加湿器最好使用纯净水或蒸馏水，保持每天换水，每周清洗一次，以防水中微生物扩散到空气中；

◆及时根据天气、室内外温度调节加湿器湿度，使室内湿度保持在40%～60%即可；

◆另外，患有关节炎、糖尿病的人慎用加湿器，否则会加重病情。

.

相对而言，室外湿度大一些，多开窗通风，可使室内湿度上升。每天开窗换气不应少于2次，每次不少于15分钟，最多30分钟。

在房间里养一些植物来调节空气湿度，如仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等。而养鱼的话，鱼缸内的水分蒸发，室内空气的湿度就会上升。

◆在室内放一盆水，让水分自然蒸发，从而增加湿度；

◆在暖气上或空调边搭一块湿毛巾，或者在暖气下放置一盆水，用吸水性好的毛巾或布，一头放在水里一头搭在暖气上，可以昼夜给屋内增加水分；

◆勤拖地，这样可使室内空气湿度从20多提升到40多。

室内空气干燥容易造成鼻腔干燥，严重的甚至会流鼻血。睡前在鼻子里涂点橄榄油，可以滋润鼻腔。

空气干燥易造成人体“干燥”，对于经常坐在电脑前的人来说，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。避免这些情况最简单有效的方法便是多喝水，多吃水果。

喝水最好是白开水，不要喝碳酸饮料，也可多喝牛奶与汤来补充水分。水果可选苹果、柚子、梨、橘子等，既能补充水分又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。

来源：长春疾控