2018年10月29日是第十三个“世界卒中日”，为切实提高人民群众对脑卒中知识的知晓率，做到早诊早治，倡导健康的生活方式，10月29日上午，巴州人民医院神经内科在门诊楼一楼大厅开展有关“脑卒中”的义诊宣传活动，为前来咨询的市民科普预防脑卒中的相关知识。
义诊活动现场，神经内科医护人员免费为前来咨询的市民听诊、量血压、测血糖等。耐心讲解脑血管疾病的危险因素和预防措施以及脑卒中早期症状的识别，普及预防心脑血管的防治知识，提醒居民在平常生活中一定要控制高血压，高血糖，高血脂，养成良好的生活习惯，形成自我防范，自我管理意识，提高全民的健康素养。
此次活动发放脑卒中宣传单100余份，测量血压120人、血糖50人，得到广大群众的肯定和好评。
中风是人类的主要致死原因之一
临床特点：
高发病率、死亡率、致残率和复发率
脑中风是人类健康的“第一杀手”
在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风
中风已成为我国第一大致残和致死疾病
估计全国病人数
脑血管病患者
600~700万例，年新发病例195万
致残率>70%l严重致残率40％
脑中风给患者和家庭带来长期的负担
权威部门数据，中国中风病人有1200多万，且发病率还在以10%的速度上升，若不加控制，到2030年，全国将有3100万中风病人。
我国每年中风发病人数为250万，每年中风死亡人数为200万，占总死亡人口的22%。
中风后幸存者中约75%有不同程度的残疾，其中重残占40%！生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。
“非死即残”是中风的最可怕的地方。中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，得了脑卒中，不但给患者本人，也给整个家庭带来了巨大的不幸。
认识中风，预防中风
什么是脑中风？
脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血！
脑中风是怎么发生的？
由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。
1.脑中风的最主要病因——动脉粥样硬化血栓形成
2.导致脑中风的罪犯——血小板
什么是脑卒中预警信号？
大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号提醒，这些信号在几分钟或者几秒钟可以缓解，往往被人们忽略或者抱有侥幸心理的感觉挺过去。这些危险信号包括：口眼歪斜、流口水、眼前发黑、看东西重影、突然眼皮耷拉下来、胳膊无力、麻木、晕倒、突然头痛、站立或走路后头晕、整天觉得睡不醒、爱忘事等。
应该怎么预防脑卒中？
1、减重：尽量使体重指数(以体重的千克数处于身高的平方)应该保持在20～24。
2、限盐：每日的食盐摄入限制在6克以下。
3、减少膳食的脂肪：总脂肪<140/90mmHg。
4、戒烟限酒：完全不能吸烟，可少量饮酒，每天喝啤酒不超过300ml，高度酒不喝。
5、控制高血压：在病人可耐受的情况下，最好将血压降至<140/90mmHg。
6、监测血糖：有中风危险因素的人应该定期监测血糖。
7、保持适当的体力活动，增强体质，保持乐观的心态和学会自我减压。