嗨，大家好，又见面了，我是你们最不想看到的“老朋友”——诺如病毒
我还有一个比较“洋气”的艺名“冬季呕吐病”。
往常我喜欢在每年的11月到2月期间现身，最近天气忽冷忽热，耐不住寂寞的我，早早就跑出来玩耍了。
结果，刚一现身就被媒体曝光了！真是太尴尬了
自然也引起了妈妈们的慌乱▼
有新晋妈妈对我还不了解，那我先做个自我介绍好了。
我是一种非细菌性急性肠胃炎病毒，偏爱高龄老人、低龄儿童和体质较弱的成人。
说来惭愧，大家都知道腹泻位居小儿常见多发病的第二位，仅次于呼吸道感染！而在中国，5岁以下儿童，15%左右的腹泻问题都与我有关！这在病毒界也算“小有名气”了。
✔ 我的特点
存活时间长；传染性强；抵抗力强，可以抵抗60°C的高温。
✔ 感染途径
宝宝一旦误食被污染的食物和水、接触到患者的呕吐物、粪便，我就有机会“跃身”新宿主。
✔ 经常出没地
我喜欢穿梭在人群密集地，尤其有公共餐具“出没”的地方。
比如：学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等等，人越多越热闹。
✔ 常见症状
我的潜伏期相对较短，通常是12-48小时。
被我选中的宝宝，一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，同时还会伴有头痛、发热、嗜睡、乏力、全身酸痛等症状。
没办法，身为一直不受家长欢迎的病毒，自然逃不过科大大的“法眼”。
被科大一顿“严刑拷打”后，只好咬牙自曝预防和治疗方法。
➤ 做好预防，让我找不到你！
如果家长做好这5点，我就无缝可入了。
1. 食品卫生：贝类海产煮熟、生食熟食分开、水果洗净去皮；
2. 个人卫生：养成饭前便后勤洗手的习惯，洗手时要擦肥皂，流动水至少要洗二十秒；
3. 家庭卫生：及时对呕吐物进行消毒清理，CDC（美国疾控中心）建议，含氯的消毒液能有效杀灭诺如病毒；
4. 饮水卫生：自己不喝生水，也不给娃喝生水；
5. 公共卫生：家长尽量不要带孩子到拥挤的公共场所。
➤ 搞定我很简单，对症治疗就够了！
首先声明一下，因为我而引起的腹泻，属于自限性疾病，多数宝宝在2-3天就会痊愈。
但在痊愈之前，孩子会上吐下泻不好受。别急，科大大告诉大家，做好对症治疗就够了！
✔ 宝宝发烧就吃退烧药（对乙氨基酚或布洛芬），腹泻就用辅助治疗药物（益生菌制剂或蒙脱石散）；
✔ 注意宝宝每次便后要及时补水，少量多次，直到腹泻停止，以防脱水；
✔ 真的不需要给娃用抗生素，因为没用。
特别注意：
① 抵抗力差的成人和婴幼儿需特别关注，若腹泻、呕吐较严重，需及时送医院。
② 症状消失后的3天内，本病毒仍具有很强的传播力，最好不要去人群聚集地。
有家长就开始疑惑了，宝宝感染轮状病毒或食物中毒的时候，也会呕吐、腹泻，该怎么区分呢？
俗话说“人红是非多”，在病毒界也不例外。
其实我和它们还是有区别的，看过下面这张图表，你就清楚了。
因为传播途径的特殊，人们还经常称我是“与便便同行”的病毒，曾一度被封为病毒界的“屎壳郎”
虽然对这样的外号并无好感，但这也许能让大家更快的记住我。
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