每年的10月29日是“世界脑卒中日”。
“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致，具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。
据统计，我国每年新发脑卒中200余万人，每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中，给国家和广大人民群众带来了巨大的负担。
远离脑卒中，日常预防是重要因素，应早诊早治。
脑卒中的防控
生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
应重点注意以下4点
（1）高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物；
（2）高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；
（3）糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病；
（4）心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。
2
日常生活行为要注意以下10点：
（1）饮食要清淡；
（2）适度增加体力活动，不要超量运动；
（3）克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；
（4）防止过度劳累、用力过猛；
（5）老年人应防止过快改变体位、便秘；
（6）注意气候变化；
（7）每天饮水要充足；
（8）看电视、上网等不要太久；
（9）保持情绪平稳；
（10）定期进行健康体检，发现问题早防早治。
脑卒中的识别
“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
• “1”代表“看到1张不对称的脸”；
• “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
• “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
脑卒中的治疗
卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，可以说“时间就是大脑”。急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好。
在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗是目前最有效的救治措施之一。患者一旦发生脑卒中，应立即呼叫120，选择最适宜的卒中中心，将脑卒中患者从发病到接受系统化救治的时间大大缩短，实现早期诊断，早期治疗，最大限度的降低致残率和致死率。
2018年10月18日，姚安县人民医院卒中中心正式启动建设。
（来源：中国心脑血管病网）
微信号：yaxrmyy
长按识别二维码关注我们