十月都快结束了
寒冷的北风也到了上班的季节
今天你穿秋裤了吗？
不要以为自己还很年轻
身体扛得住
朋友我劝你认清现实：00后都已经
成！年！了！
俗话说的好
“前半生浪荡 后半生煲汤”
“一边熬夜 一边涂眼霜”
“孜孜不倦熬夜 勤勤恳恳护肤”
“啤酒加枸杞 可乐加党参”
“喝最烈的酒 坐最贵的救护车”
小时候，一到深秋
就被妈妈“薅”起来穿秋裤
现在，10月不到
小药就已经乖乖套上秋裤
也许，这就是成长吧！
眼看要到11月了
天也一天比一天凉了
小药提醒各位养生少年们
可别忘了穿秋裤呦！
不知什么时候开始
小哥哥和小姐姐们挽起了裤脚
看起来腿长两米！
不过你知道吗，这种穿法很伤身哦！
脚踝有很多的血管、神经组织
皮肤薄，是身体比较脆弱的部位
非常容易受凉
当寒气入侵的时候，很容易引发感冒
所以记得冬天来之前
把自己裹得严严实实的哦！
小时候，天冷了
路边买一根烤地瓜
又能暖手又能暖身
如今城市里推小车的都见不到了
补身子除了枸杞
阿胶也是不错的哦！
大学那时“熬夜是流行”
那时总听别人说
上学不好好睡觉
以后有你熬的夜
以后发量少了，你就哭吧！
其实世界最有效的护肤品
就是早点睡觉
小药也劝大家早点睡，别总玩手机
对手机不好！
一到深秋
虽然我们都会格外
注意保护身体
但有时候还是会感冒生病
“感冒发烧”可skr磨人的小妖精
一个不小心就会变成病毒性感冒
遇到这种情况
小药建议大家服用清热解毒的中成药
比如999感冒灵颗粒啦！
一杯暖暖的，很贴心哦！
小时候
每天早上都被妈妈逼着吃早饭
长大后发现好好吃顿饭
原来这么难！
日积月累，慢性肠胃病也就随之而来
饮食不慎、情志失调、起居失常
……
除了必须纠正的不良饮食习惯外
小药劝大家一定要坚持用药要足量
可万万不能半途而废哦！
包中记得常备三九胃泰颗粒哦！
世界人来人往，我等你回家吃饭
说了这么多，小药也想听听
你们都有哪些秋日养生大法
在寒冷的深秋可以温暖
你~我~他~
快和小药一起聊一聊吧！