李咏最后一次刷屏了,背后的真相竟是如此!

来源: 柘城县中医院/zcxzyywxpt

    



       今天李咏最后一次被刷屏了,这一次是个悲剧,可怜?可悲?

       一句“永失我爱”,道出了妻子多少的悲痛!

       他的离开很可惜,对他的家庭和朋友来说都是一个悲剧!

       到底是什么让今天的我们时刻浸在癌症的氛围里,周围的朋友、亲戚一个个的传出癌症、重病的消息。


       可很多时候,我们看完就过了,总以为是发生在别人身上的意外。

       癌症、死亡这些看起来很远的东西,其实就在身边窥视着我们。


       根据抗癌协会公布的统计数据,我国癌症发病年龄提前了15-20年,原来50-80岁才容易患上的癌症,已经提早到了35-55岁。

      央视曾经报道:我国居民一生患癌症的机率是22%,即每五个人就会有一个人患癌症。


    “阎府路上无老少”正在成为现实。至于什么原因,对于一直为大众健康不遗余力宣教的我们,很清楚,发自内心给你些建议。


能在家吃饭,就不要到外面吃;

能和家人吃饭,就不要一个人吃;


蔬菜、水果尽量买好一点的,可以少吃点;

素菜吃的一定要比荤菜多;

饮料这样的东西,我可是很多年没有碰了;


油、米、调料、干货无论多贵,发霉了就必须丢掉;

不要经常肥厚味浓,长期这样味蕾就会需要越来越多的味道来刺激它;

真正的美食是纯天然的味道;


     当下每一次微小的放纵,都将成为压垮身体的砝码。

     李咏的悲剧,一点也不像朋友圈说的那样:很意外!很惊讶!


       今天90%的人都活反了!生活过颠倒了!

       抽着烟,喝完酒,再去健身房锻炼!

       凌晨一点敷着面膜,发朋友圈讲养生的重要性!

       穿着名牌,开着豪车,拿个重金属超标的碗在吃饭!

    

       这样下去,我们的健康有保障吗?

       这种意外、惊讶,只会越来越多!直到我们每个人都习以为常!


       这一切,和有没有钱,没有多大关系,只和我们要不要把过反了的生活纠正过来有关系!


        如果生活过反了,一切都是反的!包括你的身体!


花有四季,人亦有四季不得不说一句,人生苦短,珍惜当下认真的生活,认真的老去把生活过成喜欢的样子让岁月更迷人



现在的“癌症”越来越年轻化,以前总觉得是遥不可及的词。现在会常常出现在身边。如何预防癌症?有哪些“癌症”信号?关注健康,一起来阅读!


别忽略这些悄无声息的“癌症信号”

女性易忽视的癌症信号


与男性相比,女性对身体更敏感,出现可疑症状时更愿意去医院检查。


美国费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科主任、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性,生活中尤其要注意以下症状,它们可能是癌症的早期信号。


1、原因不明的消瘦


没有节食或加大运动量,如果体重1个月内减轻超过4.5公斤,就该看医生。甲亢是女性常见病,会使体重下降,但要留意消瘦也可能是癌症所致。


2、腹胀


女性腹胀很常见,许多人不以为然,但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生,持续几个星期不缓解,就该去医院检查。


3、乳房变化


如果乳房发红,同时皮肤增厚,可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌———炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出,如果乳房上的皮疹几个星期不消退,就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液,也得去检查。


4、非经期出血或其他异常出血


如果月经原本非常规律,出现了非经期出血,一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视,因为可能是子宫内膜癌的症状。


5、疼痛


随着年龄的增加,女性常会抱怨身体这疼那疼,有的很具体,有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。


6、消化不良


许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时,经常出现消化不良的症状,所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆,因此不能掉以轻心。


除了上述症状,皮肤变化、吞咽困难、大小便带血、痰中带血、口腔白斑、淋巴结肿大、发烧、极度乏力、持续咳嗽等,也都可能是癌症的早期症状,如果持续时间长达几周,就应该去看医生。


男性易忽视的癌症信号


男人通常大大咧咧,对癌症信号不那么敏感。美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士指出,要想早期发现癌症,男性必须关注以下症状。


1、体重骤减


在没有节食或加大运动量的前提下,如果你的体重在3~6个月内减轻超过10%,就应该去看医生。


2、睾丸变化


睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得注意,如果出现肿胀、结块或感觉沉重都应及早就医。


3、淋巴结变化


如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块,一定要去医院。


4、发烧


原因不明的发烧也许暗示着癌症,但也可能是其他小病所致。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧,通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会导致发烧。


5、腹痛和抑郁


如果发生腹痛同时伴随抑郁就要去检查,它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包括黄疸、大便颜色发灰、小便发暗,有时还伴随全身发痒。


6、皮肤变化


许多人都知道痣的变化可能是皮肤癌的征兆,但色素沉着的变化、突然皮下出血或大面积角质化等也须注意。


7、疲劳


疲劳是癌症的另一项模糊指标,常出现在白血病、直肠癌或胃癌初期。如果感觉极度疲劳,休息后不见好转,应尽快去看医生。


8、口腔变化


如果你抽烟或嚼烟叶,要对口腔或舌头上出现的白色小点尤其注意。它有可能是黏膜白斑病,发展成口腔癌的几率很高。


9、持续咳嗽


如果咳嗽的时间超过三四个星期,或者咳嗽的模式发生了变化,应该去看看医生。它有可能是癌症的预兆,也可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。


10、排尿问题


上了年纪的男人泌尿系统容易出问题,尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生导致,它也有癌变的风险。


11、乳房肿块


很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等,一定要及时就医。


12、异常出血


如果大小便、痰中带血,绝对不能掉以轻心。大便中带血不一定是痔疮,可能是直肠癌所致。


13、吞咽困难


这通常是胃肠道癌如食管癌的伴随症状。


14、疼痛


随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆。


15、消化不良


许多上了年纪的人发生严重消化不良时,常误以为自己得了心脏病。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。


肿瘤医生的防癌秘方

防肺癌,轻装修,远离各种烟


肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位,每年发病约78.1万例,发病率和死亡率也一直在涨,越来越凶险。天津市抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、天津市肺癌中心主任王长利告诉《生命时报》:“吸烟是肺癌的第一致病因素,特别是小细胞肺癌,99%跟吸烟有关。我从来不吸烟,也常常劝周围的人戒烟。”吸烟的人不仅易患肺癌,患病后恶性程度也比较高,治疗棘手,预后差。


除了吸烟,环境也是肺癌的一大致病因素,但常被我们忽视。很多新发的肺癌病人并没有吸烟习惯,王长利认为很可能跟环境有关。这包括大环境和小环境。大环境方面,国家这些年一直在下大力气整治空气污染,成效明显;家庭小环境方面,则需要我们自身的努力。王长利说,现在房屋装修所带来的室内空气污染往往被公众所忽略。十几年前,木板贴墙重装修开始流行,而装修对肺癌的诱发至少需要10年左右的时间,所以今天才开始不断显现。建议大家轻装修、重装饰,这样对肺健康有利。“我家里就是最简单的装修,仅用石膏吊了个顶。”王长利说。


中国人的饮食习惯和欧美也不一样,我们习惯于煎、炒,油烟大。王长利说:“很多不抽烟的女性得肺癌,跟厨房油烟有很大关系。建议做好厨房通风,买个好的抽油烟机,在这方面不要吝啬,也尽量别设计开放性厨房。”


防肠癌 戒油条,晨起排便


作为地地道道的天津人,没做结直肠肿瘤科大夫之前,孔大陆的早餐都是来根松脆的油条。当了医生后,他吃油条的频次越来越少,因为:“高脂低纤饮食是结直肠癌的风险因素之一,为了健康,我现在一个月只敢吃一两次油条,实在忍不住了才买一根解解馋。”


在所有癌症中,结直肠癌算比较仁慈的了,5年生存率在50%左右。但结直肠癌是一种“富贵病”,随着大家生活条件越来越好,发病率也走高,不得不防。养成晨起排便的习惯有助于预防大肠癌,孔大陆说,他每天早上起来第一件事就是跑洗手间,就连出国开会有时差,也是北京时间早晨五六点如厕。


现在家里都是坐便器,看起来高档舒适,其实不如原始的蹲便有利于肠道健康。人的肠道像弯弯曲曲的软管,坐着时,结肠的尾部会受挤压,使排便更困难。蹲着使肠道角度变得平顺,排便也更容易。现在大多数人家里都用坐便,但也可以在马桶前放个小板凳,如厕时双脚踩在上面,模拟蹲位。排便顺畅了,肠道出毛病的几率就小,有利于预防大肠癌。


防胃癌,生吃蒜,三餐定时


已有大量研究证实,胃癌和饮食习惯密切相关。山东省临驹县是我国胃癌的高发地区,调查后发现,当地居民特别喜欢吃腌制食品,口味较重。天津医科大学肿瘤医院胃部肿瘤科主任梁寒说:“预防胃癌,要从吃入手。我很少吃腌制食品,盐大口重的也敬而远之。”


除了吃盐少,梁寒还有个习惯就是生吃大蒜。原来,就在距离胃癌高发地临驹县不远的另外一个县,其胃癌死亡率仅为临朐县的1/10。经调查得知,这个县的居民经常吃大蒜,年人均大蒜摄入量为临朐县的6倍。


“大蒜中含有大蒜素,能抑制胃内硝酸盐还原菌的生长,从而降低胃癌的发病率。我每天都吃两三瓣大蒜,已经成了习惯,因为偶尔吃作用不大,持之以恒才能有效。”需要提醒的是,大蒜素不耐热,生吃效果最好,熟吃或腌着吃效果不佳。


现在年轻人加班熬夜、吃饭晚,都是胃癌的风险因素。梁寒说,他所接诊的40岁以下胃癌患者占20%左右。日本东京大学的研究发现,38.4%胃癌患者吃饭太晚或时间不规律。胃黏膜细胞每2~3天就要更新一次,且多在夜间肠胃休息时进行。如果吃得太晚,肠胃得不到休息,胃黏膜就不能及时修复,久之就可能会患上胃癌。作为科室主任,梁寒平时的忙碌可想而知,但即使再忙,他都会尽量按时规律吃饭,晚上10点前休息。

防肝癌 打疫苗,严防乙肝


肝癌是最具中国特色的癌种,每年全球新增肝癌患者,一半以上都在中国。中国抗癌协会副理事长、天津医科大学肿瘤医院党委书记李强说:“在我国,肝癌患者90%以上都是乙肝病毒携带者,要防肝癌,挡住乙肝就成功了90%。”


接种乙肝疫苗是最有效、最简单的防肝癌途径,李强说:“我不仅接种了乙肝疫苗,每年还定期体检,注意预防。” 特别建议40岁以后的中年人尤其男性应每年定期体检,有5年以上肝炎病史者、肝硬化患者等高危人群,一定要定期做肝脏B超、甲胎蛋白等检测。


现在,人们对美的追求越来越高,很多人都在卫生条件不规范的美容场所进行文眉、文身等有创操作,或在消毒不严格的小诊所进行过牙科和针灸治疗,这样的人2~3个月后应进行一次乙肝病毒检查。

本周专家坐诊

专家

时间

坐诊

地点

适应症

电话

肝胆脾胃科

河南中医一附院

主任医师

刘全忠

每周三

西关院区

肝胆脾胃科门诊

慢性病毒性肝炎、肝硬化、胃扩张等

骆主任

13837047675


心内科

郑州七院

副主任医师

朱自强

每周六

北关院区

心内科门诊

心绞痛、心肌梗死、心律失常等

李主任

13937042549

河南中医一附院

主治医师

张   博

每周一、周二

北关院区

儿科门诊

呼吸道感染、肺炎、消化、免疫系统疾病

高主任

13837009059

商丘第一人民医院

主任医师

袁朝芝

每周二

西关院区

儿科门诊

呼吸系统、消化系统、新生儿疾病等

王主任

13526344645

商丘第一人民医院

主任医师

郑  义

每周三

西关院区

外科门诊

普外科疑难、复杂病例,腹腔镜微创手术

赵主任

13837033718

脑病科

河南中医一附院

主任医师

杨国防

每周四

北关院区

脑病科门诊

中风、头痛、眩晕、痴呆、帕金森病、焦虑、抑郁、失眠等

张主任

15839050618

口腔科

商丘第一人民医院

副主任医师

李继东

每周日

北关院区

口腔科门诊

口腔颔面部肿瘤、创伤、畸形修复 关主任 13781485618

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