噩耗！
10月29日上午，
李咏的妻子哈文微博发布：
“在美国，经过17个月的抗癌治疗，
2018年10月25日凌晨5点20分，
永失我爱……”
曾主持央视节目《非常6+1》、
《幸运52》的李咏与世长辞，
年仅50岁。
多少熟悉的面孔因癌症去世！
著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世，享年66岁！
唱《朋友》《等待那一天》《心的祈祷》的中国内地摇滚乐歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁！
2015年，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌去世，年仅33岁！
据统计，
无论男女，
当超过55岁以后，
癌症发病率就开始指数性地上升。
为了你和亲人的健康，
对于癌症，
不能继续坐以待毙，
必须要引起足够的重视了。
在此分享李治中老师（笔名菠萝）
一段关于癌症的冷静分析的科普视频，
让他引领我们了解癌症的真相......
癌症的真相
根据国家癌症中心发布的
《2017中国肿瘤登记年报》，
我国每天约有1万人确诊癌症！
其中，肺癌、肝癌、胃癌、
肠癌、乳腺癌都是高发癌症！
在我国，
很多癌症患者发现往往都是中晚期，
其实如果早期发现，
很多癌症的治愈率都是很高的。
遗憾的是，
我们往往不知道怎么去早期发现癌症！
高发癌症，这样筛查！
肺癌筛查：
45岁以上人群，有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌筛查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查，包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查：
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人，应作为重点筛查对象。
胃癌筛查：
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化，最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查：
对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查。
高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查。
预防大于筛查，大于治疗。
预防是上策，
筛查是中策，
治疗是下策，
防患于未然显得尤为重要。
九条防癌建议，人人牢记！
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
在癌症面前，每个人都是弱者，
谁都不是绝对的幸运儿。
抗击癌症，
我们要主动出击，
定期做好身体检查，
监测身体变化状况，
做到早发现早治疗早康复！
来源|人民日报、羊城晚报、淼哥故事会
编辑|宣传科