噩耗！
刚刚！
著名主持人李咏因患癌治疗无效去世！
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李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。 2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。 2003年开始主持《非常6+1》。
太突然了！
很多网友都不敢相信
年仅50岁！
经17个月的抗癌治疗无效去世
这么年轻就离开了我们
多少人和福小卫一样看着李咏的节目长大的
就在上个月，
臧天朔、师胜杰都因肝癌离世！这是福建发病率第二的癌症，爱找这5类人
一旦患上癌，不太相信生命消逝的速度有多快
其实，很多人不知道！
你今天做的事，
可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。
癌细胞最喜欢你做的7件事，你可别再做了
癌细胞最喜欢你做的7件事
1. 肺癌，最喜欢你吸烟
90%的肺癌与吸烟有关，可以说吸烟是肺癌的元凶。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍烟。
中国现有3亿吸烟者，二手烟暴露者有7.4亿。然而，很多烟民并不以为然，还幽默的回一句“赶紧抽支烟压压惊”，咱还是不要拿生命开玩笑了。
记住：不吸烟
2. 肝癌 ，最喜欢你喝酒
酒精进入人体后，完全要依靠肝脏进行代谢，代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等，对我们人体“毒性”很大。
酗酒不会立刻肝癌，但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化，最后就是肝癌了，严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
记住：
① 不喝酒
② 不过量喝酒：男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。
③ 不空腹喝酒：喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。
3. 胃癌 ，最喜欢你吃太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点：饮食偏咸，常年爱吃腌制食品；吃饭没准点，饥一顿饱一顿；都曾感染过幽门螺杆菌。
记住：
① 每天每人总摄盐量别超过6克。
② 少吃腌制食品，如盐渍的萝卜、肉类腌制品等。
③ 少吃高“钠”加工食品，如火腿肠、话梅等。
4. 肠癌 ， 最喜欢你多吃红肉
长期进食红肉，即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物，将给肠癌可乘之机，增加患癌风险。我们在消化红肉时，产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多，会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。
记住：
① 不超量：每人每天推荐水产品40-75克、畜禽肉40-75克（烹调前的重量）。一个手掌心（不包括手指）大小及厚度的肉约50克。
② 红白搭配：多吃一些鱼虾鸡鸭等白肉，少一点牛羊猪等红肉。
5. 乳腺癌， 最喜欢你吃得油腻
高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”，长期吃的太油腻，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，它们能够刺激肿瘤的发生及增长。
记住：
① 少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。
② 每人每天烹调用油量不超过25-30克。
6. 食管癌， 就喜欢你吃太烫
食管的黏膜柔嫩怕烫，只要食物的温度超过60℃，它就会被烫伤、脱落，当然你没有任何不舒服的感觉。但受伤的食管反复被烫伤，却来不及修复，就可能形成食管炎，而在食管黏膜不断自我修复中，就给了癌细胞可乘之机，在不断的热刺激下慢慢发生癌变。
记住：
① 喝水凉一凉：温白开最好，热水凉一凉。
② 吃饭别着急：吃饭别着急，刚出锅的热菜放放再吃，细嚼慢咽。
7. 胰腺癌 ，就喜欢你吃得甜
过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认。一般来说，每天如果摄入超过50克的甜食，就可能埋下胰腺癌的潜在隐患，给胰腺癌留下可乘之机。
记住：
① 少喝含糖饮料，如甜汽水、奶茶等。
② 少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品。
除了日常生活要注意之外！
普通人还可以通过体检提早预防癌症
这份清单把6大高危人群防癌
体检项目总结全了！
哪些是癌症高危人群呢？
快戳下方图片看看
自己或家人是不是~
6大高危人群防癌体检表
防癌体检只能发现肿瘤，并不能治疗肿瘤，即使检查无异常，也并不代表以后不会得癌。
建议癌症高危人群应该增加锻炼、改变不正规的饮食习惯、戒烟、控制血糖、体重，及时接种疫苗等。
健康才是人生最大的资本！
愿天堂没有病痛
李咏老师，一路走好！
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