鼻炎总不好,是你没按对穴位!

来源: 北京同仁堂王府井中医院/trtwfjzyyy

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鼻炎是最常见的鼻科疾病,过敏性鼻炎就是其中的一种,得了鼻炎会给患者的生活带来很多的影响,尤其是在季节交替的时候,鼻炎更容易发作,长久的鼻塞让患者十分难受,无法正常休息和工作,所以得了过敏性鼻炎就要及时治疗。患有过敏性鼻炎,会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等症状。这些症状往往在早晨和换季期间。中医认为,治疗此病,可采用穴位按摩疗法。


治疗过敏性鼻炎的特效穴位:印堂穴、太阳穴、睛明穴、迎香穴、合谷穴


01印堂穴

取穴方法印堂穴位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处


按摩手法:拇指指腹按顺时针方向按揉印堂穴,以局部温热为度,每日早晚按揉60次即可。


02太阳穴

取穴方法:太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。


按摩手法用双手拇指指腹置于印堂穴上,并逐渐向两侧推按,至太阳穴。推按的力度要重点,反复操作。



03睛明穴

取穴方法:睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。(位于人体面部,目内眦角稍上方凹陷处。)


按摩手法用双手中指指腹分别置于鼻部两侧,然后自上而下进行对揉、对捏,从睛明穴一直按摩至迎香穴。


04迎香穴


取穴方法:迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。在鼻翼两旁,有一个凹陷点,按压的时候有一些酸胀的感觉。


按摩手法拇指指腹按揉鼻部的迎香穴,先按顺时针方向再按逆时针方向按摩,至局部发热为宜。按压的时间一般一到两分钟,按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。


05肺俞穴


取穴方法:肺俞穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。


按摩手法:按摩者双手拇指指端点按被按摩者背部左右两边的肺俞穴,至其局部产生酸胀感为宜。


06合谷穴


取穴方法:合谷穴属于手阳明大肠经,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。(把手并上的时候,最高的突起处,就是合谷穴。


按摩手法拇指指腹按揉合谷穴,力度不可太轻,以局部产生酸胀感并放射至手臂为宜。

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