【耳鼻喉科】鼻炎反复治不好?智斗鼻炎从这四步做起!

来源: 青州市中医院/qzszyy

鼻炎一般可分为急性,慢性两种,目前常见的有过敏性鼻炎,急性鼻炎,慢性单纯性鼻炎,血管运动性鼻炎等。



鼻炎的难受之处,虽然不会“致死”,但鼻塞,多涕,鼻痒,喷嚏,严重时还会压迫脑神经引起头痛,进而影响日常的工作和学习,想必也是被患者朋友们深恶痛绝。


最可恶的是!这个常被认为不痛不痒,不重不轻的疾病,还容易反反复复,所以因此也有不少患者认为它是无法根治的一种疾病。



其实,

鼻炎是可以治愈的

今天就让小编来教你,如何智斗鼻炎!


决胜4大招


阻碍过敏原


注意啦!这一点是专门针对过敏性鼻炎患者的哦~对过敏性鼻炎的患者,避免接触过敏原是最为有效的方法。



一般较为常见的过敏原包括:

植物花粉常见季节性鼻炎,多在春秋发生。


吸入过敏原如灰尘,尘螨,真菌,动物毛发,羽毛,棉絮等。一般会引起常年性发作。


食物性过敏原如海鲜,鸡蛋,牛奶,面粉,花生,大豆等。


接触性过敏原如化妆品,汽油,油漆,酒精等。


需要患者先排查自身引起鼻炎的过敏原,而后有针对的避免再次过敏和刺激鼻子。


正确洗鼻


洗鼻,在医学上是通过冲洗鼻腔,可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉,恢复鼻腔的正常环境,保持生理卫生,从而减轻或消除鼻炎症状。



具体方法:用掌心盛冷水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,预防呼吸道疾患。


洗鼻用水首推淡盐水。适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿,另一方面也有抑菌作用。另外已有研究证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动,加速鼻涕的排出。


每天洗鼻,可以让鼻腔保持正常状态,也可以在有症状时起效。即便是没有鼻炎的人,平时定期使用也能维护鼻腔正常生理状态,避免鼻炎的发生。


合理用药


常见的鼻炎药一般分为四类:中成药、抗组胺类药物、抗白三烯类药物、糖皮质激素类药物。其中的中成药一般来说作用不大,所以其实不建议使用。



而使用抗组胺药以及抗白三烯药物,主要因为鼻炎说到底,是一种炎症。而所有的炎症一般都有对应的炎症因子,组胺以及白三烯就是其中两类炎症因子,因此使用相应的药物,效果能得到一定的保证。


不过此两类药物一般均会伴随明显的副作用,如便秘、犯困、口感等情况,而且每种药品的效果层次不齐,需要根据情况,遵医嘱酌情用药。


其实比较有效的单一治疗是使用糖皮质激素类药物。因为鼻用激素的用量微小,黏在鼻粘膜上不会对身体造成过大负担。此外现今的二代、三代鼻内用类固醇(如丙酸氟替卡松又称辅舒良、糠酸莫米松又称内舒拿等)的总生物利用度普遍低于一代药物,因此风险进一步得到了降低哦。


目前使用糖皮质激素药物治疗鼻炎,见效一般较快,副作用底,是现今比较高效的鼻炎治疗药物。


自我养护


除了积极治疗外,自我正确的养护也对治疗鼻炎非常重要。



鼻炎患者日常饮食需要禁食少食辛辣油腻刺激类,可以多食用丝瓜,柑橘,莲藕一类的瓜果,生活中最好戒烟戒酒。另外格外要注意避免肺热。


此外强身健体,有规律生活,勤于锻炼,也对鼻炎有很好的帮助。