天气渐渐转凉，
但是燥热却不减，
身体感觉越来越差，
经常困乏无力、四肢沉重，
早上起床特别困难。
好不容易起床了，
刷牙干呕、口干口苦，
消化不良、没胃口吃饭，
还经常便溏不成形。
常常有小仙女问，
自己明明饭量也不多，
还坚持锻炼
但为何越来越胖呢？
其实你并不是这真的胖，而是虚胖，
而这一切，都是湿气惹的祸。
湿，万病之源！
由于现代人的不良生活习惯，
运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，
易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁，
使湿气久积于体内，
不仅会让人觉得虚胖水肿，脾虚便溏，四肢困倦、
还会导致关节炎、月经不调、痛经、失眠、
妇科病等多种疾病！
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火
这“六淫邪气”中，湿之邪最为顽固！
如果你有以上1-3点症状，
不用怀疑，你体内湿寒很严重了！
甚至是全身性湿气，
全身性湿气可以引发很多严重的问题
如图所示
提起除湿，多数人第一反应是，拔个罐、刮个痧，要么艾灸针灸走一走，总之想尽一切方法把湿气赶出身体！
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