肥胖都是湿气惹的祸,怎么调理才能健康瘦身

来源: 江苏新中保医学研究院/zhenjiupx

天气渐渐转凉,

但是燥热却不减,

身体感觉越来越差,

经常困乏无力、四肢沉重

早上起床特别困难。



好不容易起床了,

刷牙干呕、口干口苦,

消化不良、没胃口吃饭,

还经常便溏不成形。



常常有小仙女问,

自己明明饭量也不多,

还坚持锻炼 

但为何越来越胖呢?

其实你并不是这真的胖,而是虚胖,

而这一切,都是湿气惹的祸。



湿,万病之源!

由于现代人的不良生活习惯,

运动量少、饮食不规律,暴饮暴食,

易使身体阴盛阳虚,湿邪内郁,

使湿气久积于体内,

不仅会让人觉得虚胖水肿,脾虚便溏,四肢困倦

还会导致关节炎、月经不调、痛经、失眠、

妇科病等多种疾病!



在致病的风、寒、暑、湿、燥、火

这“六淫邪气”中,湿之邪最为顽固

如果你有以上1-3点症状,

不用怀疑,你体内湿寒很严重了!

甚至是全身性湿气,

全身性湿气可以引发很多严重的问题


如图所示


提起除湿,多数人第一反应是,拔个罐、刮个痧,要么艾灸针灸走一走,总之想尽一切方法把湿气赶出身体!


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