天渐冷，当心难缠的反复咳嗽，让孩子少遭罪

很多家长反映，入秋之后，宝宝总是咳嗽，吃了止咳药，有轻微好转，咳嗽不那么严重了，但咳嗽还是没有消失，时不时的总会咳上两声，晚上睡觉前情况还会严重一些……

孩子反复咳嗽，家长最担心的问题就是会不会咳出肺炎来。

肺炎对于医生来讲不是什么特别严重的疾病，但家长还是相当害怕的。如果说孩子患了肺炎，家长常常出现要崩溃的表情，有的妈妈甚至瞬间哭起来。

其实，咳嗽反射本身是一种生理反射，是机体一种“自我保护”方式。但是同时也是某些疾病发生时的症状，如果咳嗽程度剧烈，可能会加重气道黏膜的损伤。但是咳嗽反射不会直接导致肺炎的发生。

那为什么别人家孩子感冒了，流几天清鼻涕就好了，为什么我的孩子又是咳嗽又是发烧呢？导致宝宝咳嗽迁延不愈有以下5个原因，家长朋友可以在孩子日常生活中多留意：

这是生活中最常见的情况，很多小朋友发烧后，家属很着急，直接去医院输抗生素，虽然高烧很快退了，但是遗留咳嗽迁延不愈，这是因为抗生素多属寒凉之品，会引外邪入里，造成肺气宣降失司，从而引起咳嗽。同时，抗生素容易伤及人体阳气，造成抵抗力减弱，正气难以胜邪，这就造成咳嗽迁延不愈。

咳嗽是人体的一种保护性反应，通过咳嗽，可以将呼吸道内的异物或痰液得以排出体外，所以咳嗽本身并非坏事。但不少家长一听到孩子咳嗽，就给孩子服用止咳药，如可待因、咳必清性中枢性止咳药强制止咳，虽然咳嗽暂时好转，但呼吸道内的异物或痰液不能及时排出，就会造成咳嗽反复发作。

《黄帝内经》曾言及，“形寒饮冷则伤肺”，明确指出长期进食生冷食物，比如冰冻饮料、冰淇淋、雪糕等，会伤及脾胃阳气，造成脾胃不能运化水液，聚而成痰，引发咳嗽；同时生冷物中的寒气还会沿着肺经进入肺中，损伤肺气，加重咳嗽。

积食也是导致咳嗽迁延不愈的常见原因，因为小朋友“脏腑娇嫩，形气未充”，脾胃尚未发育完善，加之饮食没有节制，或过食肥甘厚腻，食而不化，积滞在脾胃中，形成食积，这会影响肺的宣发肃降功能，从而致咳嗽。除了咳嗽外，还主要表现为孩子不思饮食，偏食或偏爱零食，面黄肌瘦，腹胀嗳腐，口气较重，大便酸臭或便秘，睡眠容易出汗或踢被子等。这时在治疗时，除了宣肺止咳法，同时还应消食化积。

目前随着学习压力的增大，家长期望的增加，很多小朋友都出现情志不畅的情况，主要表现为性格内向，喜欢哀声叹气，脾气较大，容易发火，夜间睡不安稳等。小朋友平时情志不畅，肝气不舒，若再加上伤风受寒引起咳嗽后，肺气不降，肝气不升，就会造成咳嗽迁延不愈。这时在治疗时，应该从肝气入手，疏肝解郁，调畅气机，从而恢复肺气的宣降，达到治疗咳嗽的目的。

避免孩子在秋冬季节反复咳嗽，注意下列事项是可以减少发生的：

这种情况如带孩子外出，最好戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不要着急让孩子迅速恢复运动课程比如快速跑步、踢球等。户外运动可以，需要循序渐进。

此外，孩子咳嗽时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园。就算咳嗽初愈，人群密集的公共场合少去或不去，大鱼大肉不吃或少吃。还有一条最重要的是：多饮水，每日排便！

综合整理自当归中医学堂、中国中医药报