送给最好的朋友，真的太实用了！
立冬
今天是11月7日
立冬！
秋天正式谢幕
立冬过后
立冬过后，日照时间将继续缩短，
正午太阳高度继续降低。
立冬之后
昼夜温差逐渐加大
对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验
立冬后做好这几件事！
全家才能身体健康不生病！
先收藏，再传递
立冬应该这样做
调养应食补、药补相结合，以温补、平补为宜，同时要多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物，以预防心血管等疾病
“少咸增苦”，可补肾固精，补益心脏
立冬象征着秋季结束冬季开始
万物都开始进入萧条冷淡的状态
所以应注意精神上的调养
立冬象征着秋季结束冬季开始
万物都开始进入萧条冷淡的状态
所以应注意精神上的调养
运动是最有效的养生手段
只有运动才能有一个强健的身体
立冬养生重点
当然，立冬时刻艾灸不能放过——督脉
立冬适合吃什么
立冬专属之神汤，也可称妙药——
立冬五个禁忌
立冬五个禁忌
立冬三个预防
1
防心绞痛、心梗
2
防脑梗塞
3
防肾病加重
立冬三个预防
1
防心绞痛、心梗
2
防脑梗塞
3
防肾病加重
本文由振兴中药根据互联网资料整合而成，转载目的在于传递更多信息，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！电话0731-88165111
温馨提醒：用药还需遵照医嘱哦！谢谢您的关注！