愿天堂没有病痛--“咏”别了！

愿天堂没有病痛--“咏”别了！

    今天（10月29日），很多人跟往常一样刷着手机，突然刷到一则李咏抗癌失败逝世的消息。小编我点开李咏的妻子哈文的微博，一句“永失我爱”让人心酸。详细一看哈文从四月份开始每天早上在微博打卡，每天都是一个字“早”。种种细节加起来，可以看到一个妻子对丈夫的不舍。瞬间泪目。

地狱空荡荡，病魔在人间。科技迅猛发展，医学日新月异，可很多疾病仍然无法治愈……

翻出一些尘封许久的图片，几位著名主持人都因为肿瘤去世。图片掀起小编我一阵沉思，肿瘤究竟该如何预防？

肿瘤固然可怕，但是可做如下预防：

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。如何预防肺癌、脑癌这点是很重要。

2.不要过多进食"西式快餐"及咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。如何预防脑癌？要有一个好的身体。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，多吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

愿天堂没有病痛--“咏”别了！ 

金沙县中医院健康咨询电话：7221527