李咏的喉癌，离我们并不远！权威专家的这份防癌宝典，记得认真看好咯

李咏所患的喉癌

虽说我们平时很少听到

但它却潜伏在我们身边

　　据统计，2017年市人民医院病理科诊断的全部恶性肿瘤患者有5000多人。其中，诊断为喉癌的有34例。

　　市人民医院肿瘤防治中心主任、肿瘤内科学科带头人、主任医师贾筠说，喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一。近年来，我国喉癌发病率呈上升趋势。喉癌的治疗以手术和放射治疗为主。

　　原因不明的声嘶或咽部有异物感的患者，经对症治疗后症状不减，年龄在40岁以上，又有吸烟史的，就应该考虑喉癌的可能。

　　得了喉癌并非不可治。目前，手术是治疗喉癌的主要手段。但喉全切除术后患者完全失声并改变了正常呼吸通道。

　　“喉癌治疗的效果较好，越早期治疗，预后的效果越好。”贾医生提醒，市民平时就要注重预防，多关注自己的身体状况。早中期喉癌合理治疗后，5年生存率为70%-80%。

数据显示

我国每天约有1万人确诊癌症

平均每分钟就查出7人患癌

哪些人是患癌的高危人群？

身体的哪些信号要警惕？

如何做才能远离癌症？

　　我们请贾医生给大家送上一份癌症预防手册，为了自己和家人健康，大家可得认真看。

1.不明原因消瘦

　　短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。

2.频繁发烧或感染

3.体虚乏力

4.喘息或气短

　　剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

5.慢性咳嗽和胸痛

　　咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

6. 异常肿块

　　乳房、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块。

7.慢性胃灼热

　　长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

8.肠道问题

　　肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉，血便。

9.腹胀腹痛

　　莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或腹胀，有可能是胃癌征兆。

10.黄疸

　　皮肤或眼白突然发黄，可考虑是肝脏或胆囊疾病，也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的征兆。

11. 吞咽困难

多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。

12.皮肤新斑点或黑痣变化

13.指甲变化

　　指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

14.长期原因不明的疼痛

　　出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。

15.异常出血

高危人群：

①具有强烈的家族遗传倾向；

②BRCA-1 BRCA-2基因突变；

③进行过胸部放射治疗；

④曾经查出有乳腺导管或小叶有中、重度不典型增生或小叶原位癌患。

建议：

20-30岁女性：

乳腺体格检查(每3年1次)

35岁及以上女性：

乳腺体格检查(每年1次)

乳腺钼靶检查(每年1次)

每年行肿瘤标志物检查。

肺癌

高危人群：

① 年龄≥55岁，吸烟指数≥400支/年，且戒烟未超过15年；

②年龄≥50岁，吸烟指数≥200/年，有额外的肺癌危险因素，如家族亲属患肺癌、环境中有确切的致癌物等；

I注释]吸烟指数=每天吸烟支数*吸烟年数

③环境污染、被动吸烟、接触厨房油烟较多等。

建议：

推荐高危人群每年一次低剂量CT筛查、肿瘤标志物检查。

胃癌

高危人群：

①感染幽门螺旋杆菌；

②患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎，胃癌家族病史；

③吸烟，酗酒；

④常吃腌制咸菜、霉变、烟熏及油炸食品。

每年行肿瘤标志物检查。

建议：

40岁以上人群可以每2年做一次胃镜筛查，每年行肿瘤标志物检查。

肝癌

高危人群：

①长期大量饮酒者；

②有乙肝、丙肝等慢性肝病史；

③有肝癌家族史者；

④重度脂肪肝患者；

⑤长期接触黄曲霉素者，如经常吃霉变食物，常食生肉导致的肝吸虫，农村饮水蓝绿藻类毒素污染。

建议：

每3-6月行血AFP检查、B超筛查，必要时CT、MRI检查，如果出现不适，应及时就医，根据实际情况做出相应检查。

食管癌

高危人群：

①有食道癌家族史或处于食道癌高发地区；

②抽烟喝酒者；

② 长吃烫食、腌制食品者；

③ 进食速度过快、喜欢吃干硬粗糙食物者、食用加工肉类、肥胖。

建议：

可行食管造影常规筛查，推荐40岁以上的高风险人群定期进行内窥镜检查。

结直肠癌

高危人群：

① 高脂肪高蛋白低纤维的饮食习惯；

②长期有溃疡性结肠炎和结肠息肉病史或家族里有人患过结直肠癌。

建议：

推荐所有人从40岁起，进行以下任何一项结直肠癌筛查:

每10年一次结肠镜检查；

每5年一次软式乙状结肠镜检查；

每5年-次钡剂灌肠检查；

每5年一-次CT结肠成像检查；

每年行肿瘤标志物检查。

甲状腺癌

高危人群：

② 女性；

②年龄20岁以上的；

③吸烟、滥用激素、加班、熬夜、精神压力大、情绪不稳定；

④甲状腺肿、甲状腺结节；

⑤既往的恶性肿瘤病史。

建议：

每年建议体检1次。

　　每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

　　步行可长可短，可快可慢，但最重要条件是空气要好。有氧运动建议每周4-5次，每次持续20- 30分钟。

　　生闷气会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。

　　年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古J可使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。

　　一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。