秋冬风湿骨病来势汹汹如何有效防治？BTV邀请我院骨科专家谷翠娥主任进行讲解。
谷翠娥主任讲：秋冬天气变冷，全身的血液循环会减慢，小的毛细血管会痉挛，颈肩腰腿痛的病人，就会产生局部血液循环障碍，产生无菌性炎症，则颈肩腰腿痛的症状就会出现。秋冬骨病高发期，注意预防为先，以免加重病情。
秋冬骨病高发期 早预防早治疗
1）保持居室温暖、干燥和空气新鲜；
2）进行户外活动根据天气情况适当的增减衣服，阴冷地方少去；
3）疼痛肿胀的关节部位可加护膝护腕进行防护；
4）病发期间，注意适当休息减少活动量；
5）避免进食辛辣食物如：姜、辣椒、葱；
6）久坐一小时以上，起来活动；
7）晚上睡觉前经常泡脚；
8）多吃羊肉、牛肉等比较热性的饮食以促进血液循环；
谷主任推荐中药代茶饮药方
黄岐：20克 枸杞子：20克 肉苁蓉：20克 可常备中药代茶饮也可起到预防风湿骨病的效果 。
谷翠娥
★副主任中医师 北京东方京城中医医院中医骨科主任
毕业于内蒙古医学院，从医近四十年，一直从事中西医结合的疼痛骨科临床疑难病的研究和治疗。有着丰富的临床经验，内外综合辨证施治，根据患者病情制定个性化治疗方案，尤其擅于“中西医结合”新疗法治疗风湿、类风湿、颈椎病、脊周炎、强直性脊柱炎、腰间盘突出、骨质增生等有独到之处，为众多疼痛骨科患者解除病痛，多次应邀参加国际学术研讨会，还多次受邀参加电视节目[BTV生活频道]采访，为患者及周围居民解决了各种骨科问题，受到患者、周围居民及专家的高度好评。
诊疗范围：对颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨质疏松、膝关节病、肩周炎、腰肌劳损、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、痛风、骨肿瘤等疼痛骨病的诊断与治疗有着丰富的临床经验，效果显著。