肾是人体主要排泄与过滤的器官，它可以将身体中的多余水分加以代谢后排出体内，并且保留水分中的营养物质，从而维护人体尿路、生殖系统健康。除此之外，肾脏还能起到过滤血液中杂质、通过血液向人体传输营养的作用。
肾脏对于人体十分重要，如果肾脏出现炎症病变，将会出现体内水分与杂质难以排解的现象，人体也会出现水肿等现象。而肾病通常是由常吃咸盐、不爱喝水、经常憋尿这几类不良现象所致，当我们的肾脏出现不良现象时，除了下肢出现明显水肿外，身体还会出现2处发臭、2处发黄等现象，如果你没有中，那么恭喜你，你的肾很不错。
身体2处发臭
脚底发臭：当肾脏受损时，我们则会出现脚臭现象，尤其是脚底易出汗部位。这是由于肾脏代谢功能下降时，身体中的多余水分将会通过排汗的方式排出体内。在人体中，脚底的排汗量较大，所以肾不好的人手心、脚心都会经常出虚汗，但是人体脚底比较容易滋生细菌，从而渐渐地使人出现脚臭现象。
尿液恶臭：如果我们的尿液时常出现恶臭、剧烈刺鼻的味道，则有可能是肾脏出现了炎症与病变。这是由于肾脏出现炎症时，将无法仔细过滤所摄入液体中的各类杂质，这些杂质与尿液中的尿素结合后，则会出现较为刺鼻的恶臭味，当我们的尿液不同于正常气味时，则要注意肾脏是否出现病变了。
身体2处发黄
尿液发黄：尿液颜色可以及时反馈肾脏的健康状况，当我们大量饮水后，尿液依然泛黄、有泡沫，甚至有少量沉淀生成时，则有可能是肾脏出现了病变。这是由于肾脏过滤杂质功能下降所导致的，并且此时尿液还会出现较为刺鼻的臭味。值得注意的是，不常喝水时尿液泛黄却属于正常现象。
面颊蜡黄：肾脏不好的人通常双颊较为蜡黄，这是由于肾气不足所导致的。当我们肾气不足、肾功能出现下降时，人体中气血运转速度也会减慢，并且还会导致人体出现体虚出汗等现象。这时我们可以多吃些山药、枸杞、秋葵、韭菜，从而补充肾脏元气，从而调和体内气血，起到缓解面部蜡黄的作用。
肾不好的人，身体会出现这2处发臭、2处发黄的现象，你如果都没有中，说明你的肾脏也保养的很不错。当我们忽然出现脚臭、尿液恶臭等现象时，则有可能是肾脏过滤速度降低，从而导致体内水分难以代谢，水分中杂质难以过滤、分解等现象。当我们出现尿液泛黄、面颊蜡黄时，也预示着肾脏可能出现了一定的问题。