冬季是进补的好时机，为什么这样说呢？到了冬季，人们便处于“封藏”时期，此时适当进补，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。入冬之后，天气渐渐转凉，有些朋友却觉得，身体变得更为疲惫、虚弱。经常感到头晕、倦怠、乏力，甚至出现手脚冰凉、畏寒畏冷，气色、精神状态怎么都恢复不过来...如果你也有类似感受，很有可能是气血不足了，身体要开始注意调理保养了。
人以气血为本，我们说一个人身体好，经常会说您“气色真好”。而气血不足不仅是不够健康的表现，还是很多疾病的开始。以下8个表现可能与气血不足有关，您可以对照自测一下。
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足或肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
气色好，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性。如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄可能是身体状况不佳、气血不足。
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，可能与气血不足有关。
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉可能是气血不足的表现。
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则可能是气血不足。
中医认为，牙齿与肾的关系密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，可能就是气血不足有关。
入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人多与血亏有关。
五红汤是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味红色食物共同熬制的养生滋补汤，补气血，而且简单易做。
红枣7牧，枸杞5克，红豆30克，花生50克，红糖适量，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆。
气血是人体中无形的支撑，看不见摸不着但不可或缺，也正是补气血的最好时机，赶紧告诉家里人，做上一碗来喝吧，小编温馨提示，入冬之后，天气越来越凉，感冒也会不期而遇，如果不幸感冒，请选择太龙牌双黄连口服液，天然中成药，疏风解表，清热解毒，为您送去最贴心的呵护。
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2014年，双黄连口服液被列入国家中医药管理局《中医药治疗埃博拉出血热专家指导意见（第一版）》推荐用药。
2009年，双黄连口服液被列入卫生部《人感染甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》推荐用药。
2005年，双黄连口服液被列入卫生部《人禽流感诊疗方案》推荐用药。
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