最近一段时间气温骤降，迎来了冬季患儿就诊高峰。流感、腹泻患儿骤增，特别是流感，病程进展迅速，家长朋友们更应特别注意。
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。
感冒，祖国医学称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5-7天痊愈。
冬季是流感的高发季节，寒冷的天气，还有宝宝比较弱的抵抗力，这些都是感冒病毒入侵的最佳条件。那宝宝流感如何预防和护理呢？
小儿的上呼吸道感染，一般称为“感冒”，其中大多数为病毒感染引起的，主要表现为流清鼻涕、鼻塞、喷嚏，也有的流泪、咳嗽或咽部不适。有的孩子还可以表现出高热、呕吐、腹泻。
冬季感冒怎么护理？
鼻塞怎么办
感冒时最让人难受的症状之一就是鼻塞。可以尝试以下的方法来缓解：
鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，有助于湿润鼻腔缓解鼻塞，也可以生理性海水喷雾剂给孩子做喷雾。
用加湿器来湿润房间的空气，或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞，严重时，可以在医生的指导下给他使用含单一抗过敏成分的药物。
注意：鼻塞会导致宝宝呼吸不顺，千万不要用枕头来垫高宝宝的头，因为这可能会使宝宝窒息。
咳嗽怎么办？
如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠以及其他日常活动，没必要急着用药。可以考虑增加室内湿度（开加湿器）、让宝宝多喝水、吸入水蒸气等方式缓解咳嗽症状。
过早用药、强行用止咳药，会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。
如果咳嗽还是不能缓解，并影响到了日常活动，可以对症选用单一成分化痰的药，也可以在医生指导下进行雾化治疗。
发烧怎么办？
除非是高热，发烧利于提升孩子的免疫力，有利于对抗感染。有明确原因的发烧，比如严重的细菌感染，自然可以针对病因进行抗感染治疗。健康的孩子在 38.5°C以下不需要退烧，正常护理即可。超过了 38.5°C 可以退烧处理。
1.补充水分。发热会导致脱水，建议孩子多喝水、电解质口服溶液等。
2.保持孩子房间通风，凉爽舒适，不要给孩子穿得太厚。
3.38.5℃以上，首选药物降温。
家长要密切观察病情，若出现高热持续不退持续3天、咳嗽剧烈、精神差、纳差、呕吐等惊厥、精神异常等情况，应及时到医院就医。此情况就诊患儿需做相应检查，家长做好以下诊前准备。
冬季流感预防
建议宝爸宝妈们在生活中做到以下几点：
1.保暖
家长根据气温变化，及时给宝宝增减衣物，既要保暖，也要避免给孩子穿过于厚重的衣服。
2.洗手
大人小孩外出回来，在触摸口、鼻或眼之前，触摸公共设施后，要彻底洗手。
3.环境
冬季应保持室内空气流通。在感冒高峰期，避免去人多拥挤或空气流通不好的公共地方。如果要去的话，大人小孩都记得带口罩喔。
4.阳光与运动
冬季天气好的时候，多到户外晒太阳，尽量保持运动，有助于提升体能。
4.营养均衡
适当多吃点富含维生素C及胡萝卜素的食物，如青菜、西红柿、胡萝卜、苹果等。
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