【健康】关注脑梗死,如何预防才是关键。

来源: 郑州德馨中医院/zzrxb120

脑梗死是一种什么病?由哪些原因引起?今天就跟大家详细说一说!


脑梗死是什么病?


  脑梗死又称缺血性脑卒中,指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。



  脑梗死的临床症状非常复杂,它与脑梗死的部位、脑梗死血管大小、脑缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等密切相关。



  轻者可以完全没有症状,或是表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕。重者不仅可以有肢体瘫痪,甚至可以急性昏迷,癫痫甚至死亡。


脑梗死常见的症状哪些?


  1、一侧肢体无力或麻木,步态不稳、大小便失禁。


  2、一侧面部麻木或口角歪斜,说话不清或理解语言困难。



  3、一侧或双眼视力丧失或模糊,并且双眼向一侧凝视。


  4、头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍或抽搐。


导致脑梗死的原因有哪些?


  脑梗死的原因主要分为两种:脑血栓形成和脑栓塞。


  前者是由于动脉狭窄,或者血管腔内逐渐形成血栓,最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中的栓子游走至脑部阻塞脑内动脉引起,例如心房颤动可引起心腔内的血栓脱落形成栓子。



哪些因素能影响脑梗死的发病风险?


  1、可干预的危险因素,即这些因素可以得到有效控制,从而减少脑梗死的发病率。包括高血压、高血糖、高血脂、心脏病、吸烟、酗酒、缺乏运动、过于肥胖等。


  2、不可干预的危险因素,及无法人为控制的因素。包括年龄、性别、和遗传因素。



如何预防脑梗死?


  以往脑梗死基本属于老年病,现在脑梗死的发病年龄在我国已经大大往前推移,30多岁的年轻人出现脑梗死已比较多见。因此,预防脑梗死的发生,必须引起重视。



  1、生活节奏的加快、压力的增大,情绪焦虑紧张是引发脑梗死的重要诱因。因此要学会调节心情,乐观生活。


  2、有高血压、高血糖、高血脂、心脏病(尤其是心房颤动)等心脑血管相关疾病者,是脑梗死高发人群。必须积极治疗原发疾病,减少脑梗死的发病风险。



  3、中老年是脑梗死发病的独立危险因素,发病甚至可能无任何诱因,40岁以上人群,若出现以上脑梗死症状,一定要及时就医


  4、立冬过后天气转冷,是心血管疾病高发季节,要做好保暖防护措施。


  5、有脑梗死家族病史者,要格外注意,经常体检,密切关注身体变化。



  6、劳逸结合。规律安排作息时间,过于疲劳和熬夜会打乱心脑血管生物钟,引发神经激素失调,血液粘稠度增加,加大脑梗死的发病率。


  7、 适当定期运动。运动可有效改善心脑血管的功能,提高身体免疫力和各项机能。但对于老年人或者已有心脑血管基础疾病患者,要注意合理安排运动时间,并控制好运动量,以不感到疲惫为宜。