战胜卒中 再立人生 — 周口市川汇区中医院举办世界卒中日宣传活动

张磊副院长积极的为广大居民讲解脑卒中的发病原因和防控知识，提醒广大居民，预防脑卒中一定要从控制高血压、高血糖、高血脂开始，改善不良生活习愦，参加全民健身运动。

针对脑卒中发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点，中老年人是卒中的高发人群，大力宣传脑卒中病的危害，强调合理的膳食和适当的运动可以预防脑卒中，提倡加强体育锻炼;合理饮食，积极治疗控制高血压;加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗;加强适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等;降低食盐摄入量，每天控制在6克以内;增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量;提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。向居民就心脑血管病的早期预防、如何预防中风、如何运用饮食调理控制心脑血管等。